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¿Qué consejos darías a una persona que acaba de ser diagnosticada con Alergia al Frío?
Consejos de personas con experiencia en Alergia al Frío para personas que acaban de ser diagnosticadas con Alergia al Frío
No te agobies, te acostumbrarás.
Busca tus pequeños trucos para abrigarte, existen artilugios que dan calor solo con apretarlos, bolsas de agua caliente, ropa térmica... Con el tiempo aprenderás cómo mantener una temperatura adecuada para que no aparezcan los síntomas.
Cuando tengas momentos de bajón, que seguramente los tendrás, apóyate en gente cercana. Es duro saber que tus amigos se van a la piscina y tú no puedes bañarte, pero piensa que puedes ir con ellos y disfrutar de la tarde igual. Intenta que la alergia al frío te limite lo menos posible en tu vida, eres tú quien la maneja a ella.
Mucho ánimo en lo que vendrá, y si necesitas apoyo aquí estaremos.
Busca tus pequeños trucos para abrigarte, existen artilugios que dan calor solo con apretarlos, bolsas de agua caliente, ropa térmica... Con el tiempo aprenderás cómo mantener una temperatura adecuada para que no aparezcan los síntomas.
Cuando tengas momentos de bajón, que seguramente los tendrás, apóyate en gente cercana. Es duro saber que tus amigos se van a la piscina y tú no puedes bañarte, pero piensa que puedes ir con ellos y disfrutar de la tarde igual. Intenta que la alergia al frío te limite lo menos posible en tu vida, eres tú quien la maneja a ella.
Mucho ánimo en lo que vendrá, y si necesitas apoyo aquí estaremos.
Publicado 12/1/2018 por Noelia 4160
paciencia y evitar el frio siempre en las anafilaxias se pasa mal porque me dieron dos ando siempre con adrenalina encima porque estuve a punto de morir dos veces... es muy agobiante todo en ultimo caso se puede pedir ayuda a un psicologo o intentar encontrar un foro de gente para compartir experiencias
Publicado 13/7/2020 por Miguel 1000
Traducido del inglés
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Comience a tomar Zertec y/o Zantec diariamente. Si usted sale al aire libre cuando está a menos de 55 grados, asegúrese de abrigarse completamente con la menor cantidad de piel posible.
Publicado 27/2/2017 por Ettienne 1295
Traducido del inglés
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Únase a grupos de apoyo y lea mucho. Usted necesita ser su propio defensor con una enfermedad tan rara.
Publicado 20/3/2017 por Jennifer Entwistle 1155
Traducido del inglés
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Ser consciente de su entorno, usar la ropa que te mantiene caliente y sin sudor. No se exponga al viento, asegúrese de que el aire acondicionado en cuenta (la mayoría de los lugares tienen aire acondicionado durante el verano) tenga cuidado al nadar, incluso en las piscinas. Trate de no comer alimentos fríos o nada con hielo.
Publicado 4/5/2017 por Paulette 1000
