¿Es recomendable hacer deporte a personas con Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

La Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ) es una enfermedad neurodegenerativa rara y progresiva que afecta al sistema nervioso central. Dado que la ECJ causa daño cerebral y deterioro cognitivo, es importante tener precaución al recomendar la práctica de deporte en personas con esta enfermedad.

En general, la ECJ no permite la realización de actividades físicas intensas o de alto impacto debido a los riesgos asociados. Sin embargo, en las etapas iniciales de la enfermedad, cuando los síntomas aún no son muy pronunciados, se puede considerar la práctica de ejercicio físico de baja intensidad y adaptado a las capacidades individuales.

El ejercicio físico puede tener beneficios para las personas con ECJ, como mejorar la movilidad, la fuerza muscular y la coordinación, así como ayudar a mantener la salud cardiovascular y prevenir la pérdida de masa ósea. Sin embargo, es fundamental que cualquier programa de ejercicio sea supervisado por un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un médico especializado en rehabilitación.

En cuanto al tipo de deporte recomendado, es importante elegir actividades de bajo impacto que no supongan un riesgo de caídas o lesiones. Algunas opciones pueden incluir caminar, nadar, hacer ejercicios de estiramiento o practicar yoga suave. Estas actividades pueden adaptarse a las capacidades individuales y realizarse con una frecuencia y duración adecuadas.

La frecuencia e intensidad del ejercicio dependerán de la condición física y cognitiva de la persona con ECJ. En general, se recomienda comenzar con sesiones cortas de ejercicio, de aproximadamente 10 a 15 minutos, e ir aumentando gradualmente la duración y la intensidad según la tolerancia y la respuesta individual. Es importante tener en cuenta que las personas con ECJ pueden experimentar fatiga y debilidad muscular, por lo que es esencial escuchar su cuerpo y adaptar el ejercicio en consecuencia.

Además del ejercicio físico, es importante fomentar la participación en actividades recreativas y sociales que estimulen la mente y promuevan la interacción social. Estas actividades pueden incluir juegos de mesa, terapia ocupacional, música, arte y otras formas de estimulación cognitiva.

En resumen, aunque la ECJ limita la práctica de deporte intenso, las personas en etapas iniciales de la enfermedad pueden beneficiarse de la realización de ejercicio físico adaptado y supervisado. Es fundamental consultar con un profesional de la salud para diseñar un programa de ejercicio adecuado a las capacidades individuales y tener en cuenta los cambios en la condición física y cognitiva a lo largo del tiempo.