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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Síndrome de la Fase del Sueño Retrasada (SFSR)? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Síndrome de la Fase del Sueño Retrasada (SFSR) practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Síndrome de la Fase del Sueño Retrasada (SFSR).
El deporte siempre es recomendable pero no tiene beneficios en este caso, yo iba al gym por la la tarde, despues por la noche, me cansaba, al salir del gym tomaba mi sauna, ahora ando 10km todas las noches, lo unico que consigo es llegar a casa mas "activo"
Publicado 31/8/2017 por Osiris 2050
