Solo evita productos con cafeina o estimulantes porque aumentan el temblor esencial,y haz ejercicio(enserio)el ejercicio (me lo dijo mi neurologo),disminuye la hormona del estres lo cual te llevaras una vida que talvez no sea la mejor del mundo pero por lo menos a ti vaya que te ayudara en gran medida.
Decian que el alcohol disminuye los temblores,pero eso me parece muy tonto,te los disminuira por un corto periodo de tiempo,mientras estas ebrio,pero a cambio de que,pues de dañar mas tu salud o inclusive volverte adicto y crear algo que es una enfermedad de dependencia hacia ello,en lo cual tu solo piensas que si no lo dejas vas a empeorar o que no puedes dejarlo ,o sea que por querer algo vas a terminar perdiendo mas.
Solo por si quieres saber mas de mi tengo un canal de youtube llamado: experiencia en mi
vida.en el cual hablo mas acerca de mi