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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Síndrome de Evans? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Síndrome de Evans practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Síndrome de Evans.
Traducido del inglés
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Depende de lo severas que sean las cosas. En el caso de plaquetas bajas, se debe evitar cualquier contacto excesivo. Con la hemoglobina baja, el ejercicio puede volverse físicamente imposible, pero es importante tratar de mantener algo de fuerza muscular. Cuando estaba encamado con plaquetas bajas y hemoglobina baja, hice ejercicios de fortalecimiento suave en la cama, supervisado por mi fisioterapeuta. Todavía he tenido que volver a aprender todo el tema de caminar y estoy trabajando en aumentar mi fuerza bajo la supervisión del fisioterapeuta. Cada semana puedo hacer un poco más. He desarrollado problemas con los ligamentos y tendones por volver a la actividad, pero estoy siendo cuidadoso para que las cosas sean bastante suaves. Es importante evitar el ciclo boom/bust con actividades.
Publicado 4/3/2017 por Ceara 1000
