Las personas que padecen esferositosis hereditaria deben hacer deporte, cuándo se encuentran bien. Necesitan ejercitar su corazón y llevarlo a un ritmo que se esfuerce, así cuándo tenga una crisis hemolitica la persona afectada tendrá el corazón más fuerte, evitando que tenga secuelas en su corazón. Obviamente, cuándo esté cansado/a deberá descansar.... Lo que no recomiendan son los deportes de contacto (defensa personal y artes marciales) por si tienes el bazo más grande de lo normal (lo suele hacer esta enfermedad) y podria ser peligroso recibir golpes ahí. En mi caso el bazo era enorme y me lo extirparon y a mi hija de 8 años por ahora no lo contemplan porque cuándo no tiene crisis hemolitica, el bazo vuelve a su lugar y además el bazo tiene la función de darnos las defensas y actualmente los hematólogos pediátricos intentan evitar sacarles el bazo a los niños para que se inmunicen.