El ejercicio es siempre una buena cosa. El nivel de ejercicio que se comprometen depende de sus lesiones, dónde están ubicados y cómo agravante de que se conviertan en cuando hacer el trabajo. Caminar es siempre buena, siempre que no sea doloroso para ti a pie. Hay algunos ejercicios de estiramiento que son útiles y de bajo perfil. Si no agravar su HS, hacer un entrenamiento de cuerpo completo, por todos los medios. Hay numerosos ejercicios en Internet, por lo que encontrar algunos que son cómodos para usted. Recuerde siempre después de la ducha como cualquier tipo de ejercicio que se producen sudor (incluso si usted no ve o se siente) y la sudoración no agravar la HS.