Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Anxiété?
Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Anxiété, s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) de la Anxiété
Un régime alimentaire qui est principalement en bonne santé et éviter les stimulants tels que le café, le tabac et l'alcool. Il est très important d'avoir une bonne qualité de sommeil.
Éviter les sucres artificiels. Des bonbons, du lait/chocolat blanc, pop, etc.. Si vous voulez avoir un peu de sucre, essayez de fruits et de chocolat, manger foncé au lieu de blanc ou au lait.
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