Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Maladie de Hashimoto?
Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Maladie de Hashimoto, s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) de la Maladie de Hashimoto
La maladie de Hashimoto est une affection auto-immune qui affecte la glande thyroïde. Bien qu'il n'existe pas de régime alimentaire spécifique pour guérir cette maladie, certains choix alimentaires peuvent aider à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Hashimoto.
Il est recommandé de consommer des aliments riches en nutriments essentiels tels que les fruits, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres. Les aliments riches en antioxydants tels que les baies, les légumes à feuilles vertes et les noix peuvent aider à réduire l'inflammation.
Il est également important de limiter la consommation d'aliments transformés, de sucres ajoutés et de gras saturés. Certains aliments peuvent interférer avec l'absorption de la thyroïde, tels que le soja et les légumes crucifères, il est donc recommandé de les consommer avec modération.
En plus d'une alimentation équilibrée, il est essentiel de maintenir une bonne hydratation, de faire de l'exercice régulièrement et de gérer le stress. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés.
Publié 9 sept. 2017 par Amelie 1000
Publié 27 mai 2017 par Lindsey 1100
J'ai trouvé que curting hors de céréales, de produits laitiers et de soja être plus bénéfique. Essaie aussi de manger beaucoup de bio, des produits locaux et/viandes que possible est la meilleure.
Publié 1 oct. 2017 par Carolina_Tia 2050
Publié 9 oct. 2017 par Andrew 1300
Publié 23 oct. 2017 par Thaíla 500
Publié 23 oct. 2017 par Maria 2000
Publié 25 oct. 2017 par Nicoletta 700
