Aidez-nous à aider plus de gens
  2. Maladie de Hashimoto
  3. Conseil
4 ans à chercher le bon dosage ..... avec l'apport de t3 j'ai une vie normale
par kathe
éviter le gluten la plupart du temps
par Matata
Ne prendre du magnésium que le soir Çar il annule sinon le traitement ...
par Nathalie
Je viens de rajouter 12,5 grammes à mes 150 g quotidien de lévothyrox
par Christine
Faire du sport à mon rythme, en choisissant l'activité selon ma forme ou mes douleurs, mais ne surtout jamais m'en passer
par Marie
Cure de vitamine D et magnésium
par AUBERT
Prendre mon levo le soir
par Berengere
discipline de vie
par Mary Poppins
Mon combat contre le Levothyrox
par Christelle
Le diagnostic
par Célia
le moins de stress possible
par Sylvie
apport quasi quotidien en magnesium (un à 2 comprimés avec 6 magnesium différents)
par fleuralice
Syntroid
par
Écoute de Mon Medecin traitant
par Lucile
Sans traitement pour le moment
par Murielle
Croire en la Vie
par Laurence
éviter le gluten , le stress , prendre son traitement 30 mn avant le petit déjeuner , avec un peu d'eau , pas de pamplemousse,
par kathe
anti-oxydants : baies de gogi ; zinc, sous forme de graines de courge
par Matata
Faire la grasse mat' le week end, ca aide ...
par Nathalie
Je suis sur un projet d'achat qui me motive moralement
par Christine
Manger léger et devenir végétalienne, m'a apporter une grande vitalité, même dans les périodes de fatigue, je trouve comme une réserve d'énergie en moi
par Marie
Manger léger le soir
par AUBERT
Changer de regime alimentaire
par Berengere
thérapeute en ayurveda
par Mary Poppins
La Lthyroxine, bienvenue dans ma vie ! (09/2017)
par Christelle
La compréhension de mes proches
par Célia
parler avec mon amie Odile
par Sylvie
modification alimentaire (- de sucre, - de laitage/fromage,+ de légumes, huile d'olive de très bonne qualité, fruits)
par fleuralice
Sport-yoga
par
Savoir le diagnostic
par Lucile
Trouver le bon dosage, encore en cours de recherche pour moi
par Laurence
s'écouter, se reposer dès que la fatigue se fait sentir, ne pas culpabiliser, eviter le stress, les gens stressants
par Matata
Pouvoir en parler avec d'autres personnes souffrant de cet etat pour échanger nos conseils.
par Nathalie
Je sors souvent au restaurant au cinéma avec des amis
par Christine
Méditer, m'a appris à accepter la situation, ne plus me regarder en malade, mais plutôt comme quelqu'un avec un mécanisme différent, je me sens maintenant en bonne santé, simplement j'ai quelques "ratés" quelques fois et je les dépasse sans trop stresser
par Marie
Consommer des fibres
par AUBERT
Faire du sport
par Berengere
yoga
par Mary Poppins
https://www.facebook.com/groups/Thyroide.Infos.Support/
par Christelle
faire des nuits d'au moins 10 heures
par Sylvie
l glutamine, vit c, vit d, epp et pas mal de compléments alimentaire en cure, détox du foie
par fleuralice
Alimentation
par
La mise en place du régime cétogène
par Lucile
Ne pas dramatiser et apprendre à faire avec les jours sans
par Laurence