È raccomandabile fare sport per una persona con la Malattia di Stargardt? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

La Malattia di Stargardt è una patologia degenerativa della retina che può causare una progressiva perdita della vista centrale. Nonostante ciò, l'attività fisica può essere raccomandata per le persone affette da questa malattia, in quanto può contribuire al benessere generale e alla salute fisica e mentale.

Tuttavia, è importante scegliere sport che non comportino un rischio di lesioni o traumi agli occhi. Sport come il nuoto, la camminata, il ciclismo e lo yoga possono essere adatti per le persone con la Malattia di Stargardt. È fondamentale consultare un medico o un fisioterapista per ottenere una valutazione individuale e consigli specifici.

La frequenza e l'intensità dell'attività fisica dipendono dalle capacità e dalle condizioni fisiche della persona. È consigliabile iniziare con sessioni di allenamento di bassa intensità e aumentare gradualmente la durata e l'intensità dell'esercizio. L'obiettivo principale dovrebbe essere quello di mantenere uno stile di vita attivo e sano, adattando l'attività fisica alle proprie esigenze e limitazioni.

Ricorda sempre di consultare un professionista medico prima di iniziare qualsiasi programma di attività fisica.