Zmniejszyć zapierające dech w piersiach... Kawa, herbata, czekolada, etc... Jest zdrowie tyle, ile to możliwe, ale bez napięcia, nie więcej, aby umieścić doskonałości... niektórzy ludzie mają problemy jelita drażliwego mogą poczuć się lepiej, aby jeść bez glutenu, na przykład,... fibromialgii zrobił tak, że można mniej się ruszać, niż wcześniej, i właśnie z tego powodu uważam, że lepiej zjeść więcej zdrowia i zmniejszenie tłuszczów nasyconych, na przykład,... pożywienie mogą pomóc... Nasiona konopi, nasiona chia... relaks, jak wywar z rumianku... Jeść i nie opuszczaj posiłków, tak jak stres, wywołany głód, zwiększa ból... Hipoglikemia... Zasilania z klucze glicemiques... Uniknąć cukru! Unikaj napojów energetycznych... Wybrać kieliszek wina natury (bez siarczanu), a nie piwo... unikać przetworzonej żywności... umówić się na spotkanie z dietetykiem, aby dostosować go do zasilania... Uważaj na niedobór B12, witaminy D, Magnezu, Żelaza...