Zawsze kontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem nowego treningu. Twój fizjoterapeuta będzie dużym źródłem informacji dla działalności i ćwiczenia są najlepsze dla ciebie. Budowanie mięśni, szczególnie twój rdzeń jest zawsze dobre dla zwiększenia mobilności i równowagi.