Wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z narkolepsją. Ćwiczenia fizyczne mogą przynieść wiele korzyści dla osób z narkolepsją, takich jak poprawa ogólnego samopoczucia, zwiększenie energii i poprawa jakości snu. Regularna aktywność fizyczna może również pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi, co jest istotne dla osób z narkolepsją, które często borykają się z problemami z nadwagą. Ważne jest jednak, aby dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do indywidualnych możliwości i ograniczeń. Osoby z narkolepsją powinny unikać nadmiernego wysiłku fizycznego, który może prowadzić do nadmiernego zmęczenia i zaostrzenia objawów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu treningowego, aby dostosować go do swoich indywidualnych potrzeb.