7
Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne - Jak z nimi życ? Czy możesz być szczęśliwy/a żyjąc z nimi? Co musisz zrobić żeby szczęsliwy/a?
Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne - Życie z nimi może być trudne, ale musisz walczyć i próbować być szczęśliwy/a!
Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMSD) to trudne doświadczenie dla wielu kobiet, ale istnieją sposoby, aby żyć z nimi i być szczęśliwym/a. Ważne jest, aby zrozumieć, że PMSD to stan fizyczny i emocjonalny, który może wpływać na nasze samopoczucie.
Aby być szczęśliwym/a, ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Możesz spróbować różnych strategii, takich jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i unikanie stresu. Ważne jest również, aby rozmawiać z bliskimi osobami o swoich uczuciach i szukać wsparcia.
Jeśli PMSD powoduje znaczne trudności, warto skonsultować się z lekarzem, który może zalecić terapię farmakologiczną lub terapię behawioralną. Niezależnie od tego, pamiętaj, że jesteś w stanie być szczęśliwym/a, mimo że masz PMSD. Ważne jest, aby dbać o siebie i szukać pomocy, gdy tego potrzebujesz.
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Możesz być szczęśliwy, ale będziesz miał wzloty i upadki. Jak długo, jak możesz zalogować się objawów i wiedzieć, kiedy będziesz mieć objawy und przygotować ciebie i bliskich. Edukować ludzi. Stracić, tak, że mogą one obserwować. Terapia jest obowiązkowe i czasu w tym tygodniu
Dodany 2 mar 2017 przez Kristina 1145
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
To trudne pytanie może odpowiedzieć. Możesz być szczęśliwy, żyje z ЗПМР? Oczywiście - gdy cię nie boli od tego. Dlatego, nie mogę podkreślić, wystarczy, że potrzebny jest plan działania do walki z objawami, czy jest to dieta, która działa dla ciebie, leki lub coś bardziej agresywne nieprzyjemnie. W przeciwnym razie szukasz na okres do pół roku szczęścia PMDD. Będąc aktywnym o twoim szczęściu i wziąć odpowiedzialność za swoje życie-to jedyny sposób walki z PMDD.
Dodany 23 mar 2017 przez HP 750
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Zawsze będziesz szukać leczenie, aby pozbyć się objawów. U mnie było to jak miałam 12 lat, jestem
teraz 24. Uczę się akceptować to, jak mam dość zabawy z moje hormony się z różnymi metodami leczenia, które nie zostały zatwierdzone do leczenia pmdd. Nauczysz się przyjmować warunek i go ominąć, działania planować, jeśli możesz na swoje dobre dni, itp. i masz już dość tłumaczyć, dlaczego inny człowiek w jeden dzień, itp. Im wcześniej nauczysz się przyjmować go będziesz się tłumaczyć. Tym nie mniej, wiele innych nie będzie się z tym pogodzić, tak że, jak zwykle, tylko najbliżsi przyjaciele i rodzina, jeśli ci się poszczęści
teraz 24. Uczę się akceptować to, jak mam dość zabawy z moje hormony się z różnymi metodami leczenia, które nie zostały zatwierdzone do leczenia pmdd. Nauczysz się przyjmować warunek i go ominąć, działania planować, jeśli możesz na swoje dobre dni, itp. i masz już dość tłumaczyć, dlaczego inny człowiek w jeden dzień, itp. Im wcześniej nauczysz się przyjmować go będziesz się tłumaczyć. Tym nie mniej, wiele innych nie będzie się z tym pogodzić, tak że, jak zwykle, tylko najbliżsi przyjaciele i rodzina, jeśli ci się poszczęści
Dodany 11 kwi 2017 przez Rachel 850
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Bardzo trudno jest być szczęśliwym z tą chorobą, ponieważ to poważnie odbija się na twoim zdrowiu psychicznym i wywołuje bardzo negatywne emocje przeciwprzepięciowa co miesiąc i po tym, jak najgorsze z nich-za ciebie zostawili konsekwencje negatywnych zachowań.
Dodany 12 kwi 2017 przez Maribel 1000
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Można żyć z PMDD w terapii i/lub otrzymują na leki, aby zdobyć umiejętności, aby poradzić sobie z konkretnymi problemami, w tym czasie; w ten sposób do poprawy twojego szczęścia. To tylko 1-2 tygodnie w miesiącu, więc na pewno można być szczęśliwą resztą miesięcy i przy odpowiednim zarządzaniu, przy PMDD tygodniu
Dodany 16 maj 2017 przez Kristie 1125
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Można po tym, jak znaleźć to, co działa dla ciebie i trzymać jego zarządzanie.
Należy trzymać go lub złe odcinki idą.
Należy trzymać go lub złe odcinki idą.
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Biorąc witamina B6 zmienić moje życie, teraz czuję się o wiele bardziej zrelaksowany duszą. Mam problem, w zasadzie myśli mam, nie są samobójcy, ale zmusić czuć się źle o moich decyzjach i relacji. Czuję się bardzo niepewnie w tej części terminie.
Ponadto, być w otoczeniu ludzi, którzy rozumieją cię zmiana w nastroju bardzo pomaga, i oczywiście, aby być częścią grupy, gdzie można podzielić się doświadczeniem.
Ponadto, być w otoczeniu ludzi, którzy rozumieją cię zmiana w nastroju bardzo pomaga, i oczywiście, aby być częścią grupy, gdzie można podzielić się doświadczeniem.
Dodany 24 lip 2017 przez Limerencia 2070
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Klucz do szczęścia z PMDD, aby w pełni komunikować się z partnerem, upewnij się, że rozumieją nie tylko liczba, ale i objawy/cykl. Trzeba opracować system zarządzania paranoi i lęku, na przykład o moich złych dni, gdy czuję się w paranoję co do mojego partnera będę patrzeć na mój tracker, a następnie ustawić alarm, aby omówić to z nim, kiedy nie jestem w złym tygodnie (przy tym wiedząc, że to prawdziwe uczucie) i pozwalając sobie na rozłączyło i zarządzać trudne dni - komunikacja z partnerem jest absolutnym kluczem!!
Dodany 10 wrz 2017 przez son678 2000
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Nie mogłem z tym żyć. I moja rodzina nie zasługuje na to. Byłem kompletnie zagubiony i pół miesiąca i winny i przygnębionym człowiekiem innego.
Dodany 22 paź 2017 przez Deanna 2550
