Que conselhos você daria a uma pessoa que acaba de ser dignosticada com Doença Celíaca?

Veja alguns conselhos de pessoas com experiência em Doença Celíaca para as pessoas que acabam de ser diagnosticadas com Doença Celíaca

Receber um diagnóstico de Doença Celíaca pode ser assustador, mas saiba que você não está sozinho nessa jornada. Aqui estão alguns conselhos para ajudá-lo a lidar com essa condição:

1. Eduque-se: Aprenda sobre a Doença Celíaca, seus sintomas, tratamento e alimentos permitidos. Isso ajudará você a tomar decisões informadas sobre sua dieta.

2. Consulte um nutricionista: Um profissional especializado pode ajudá-lo a planejar uma dieta equilibrada e livre de glúten, garantindo que você obtenha todos os nutrientes necessários.

3. Leia rótulos: Esteja atento aos ingredientes dos alimentos embalados e verifique se eles são livres de glúten. Lembre-se de que o glúten pode estar presente em produtos inesperados.

4. Conecte-se com grupos de apoio: Junte-se a comunidades online ou participe de grupos locais de pessoas com Doença Celíaca. Compartilhar experiências e obter apoio pode ser reconfortante.

5. Cuide de sua saúde mental: Lidar com uma condição crônica pode ser desafiador. Procure apoio emocional, pratique técnicas de relaxamento e encontre atividades que lhe tragam alegria.

Lembre-se de que, com o tempo, você se adaptará a essa nova realidade e encontrará maneiras de viver uma vida saudável e feliz, mesmo com a Doença Celíaca.

Publicado 29/03/2017 por Renato 1260

Calma! Não é o fim do mundo!
Sua relação com a comida vai mudar, mas não significa que seja para pior. É só diferente. No início vai parecer que tudo tem glúten, você vai errar a dieta, vai achar que só um pouquinho não faz mal (mas faz, viu?). Só que depois, você vai ter certeza de que é muito melhor viver com o diagnóstico do que passar mal.

Publicado 30/03/2017 por nessarrpp 1050

Primeiramente ficar calmo, ler a respeito,
Procurar conhecer alimentos e ingredientes permitidos, compartilhar com seus amigos e familiares e encarar as alterações de hábitos de coração aberto.

Publicado 29/05/2017 por Claudecir 1140

Calma , paciência e muita determinação

Publicado 18/09/2017 por Adriele 1000

Consultar um nutricionista, ler bem os rótulos, saber quais os produtos que podem conter gluten e aqueles que podem contaminar. Tais como comida para animais, sabão, shampoo, é em muitos alimento.

Publicado 03/10/2017 por Cristina 1000

O meu conselho é: trabalhe a aceitação, não se isole, busque apoio, conheça grupos de pessoas que tem a mesma doença; estude a doença; baixe listas de marcas de produtos seguros ou app para te auxiliar. Se atente à quadros de compulsão alimentar que possa ter (pois toda restrição alimentar gera compulsão), e busque ajuda de profissionais nutricionistas, psicólogo s e médicos.Converse com as pessoas sobre isso, relate a sua experiência. Siga firme, sabendo que essa restrição é necessária para o seu bem estar e saúde, portanto, vale a pena. Cuide-se.

Publicado 23/10/2017 por Giulia 2550

Diria a ela que deste dia em diante q vida dela mudará para melhor, uma vez que pararemos de agredir nosso corpo e provocar tantas enfermidades e passaremos a saudáveis.
Diria que o início da dieta será o início de novas descobertas e amizades pois a questão alimentação se encarregará de selecionar amigos verdadeiro.
Diria também que é perfeitamente possível alcançar excelência na louca alquimia gastronômica

Publicado 30/10/2017 por Andreia l C cernach 1000

Primeiro inscrever-se na Associação de Celíacos do seu país, depois procurar uma dietista que possa aconselhar, ler sempre os rótulos (mesmo de alimentos que estamos habituados a consumir porque às vezes mudam, ou alimentos que achamos que naturalmente não tem gluten porque podem ter por contaminação) e andar sempre com comida na mala para não ser apanhado numa situação em que não tem nada para comer.

Publicado 17/06/2018 por Ana 2550

Translated from spanish Improve translation

Pois que faça uma vida o mais normal possível, aprenda a comer coisas sem glúten e pode informar-se em uma associação de celíacos onde orientam e informam muito bem. Há Cada vez mais produtos sem glúten e mais bares e restaurantes preparados para pessoas alérgicas a derivados do trigo.

Publicado 23/02/2017 por Ana 1111

Translated from spanish Improve translation

Se eu tivesse tudo sem glúten ao seu alcance, não teria que lhe dar nenhum conselho.
Atualmente, não se sabe tudo da doença (...) a sociedade não sabe nada praticamente e se lhes cai o mundo em cima... Dicas? Que subscrevam a sua Associação a que eles dão o resumo atualizado de alimentos... e que, se há psicólogo da SS, que vão para aceitar sua nova condição de celíaco...
Por outro lado, penso que as redes não é de todo ruim, nem tão enganoso. De tudo há.
Eu tinha 4 anos quando me diagnosticaram e foi a minha mãe que sofreu tudo sozinha. Eu teria gostado isso, que tivesse tido algum apoio de pessoas preparadas.
Então, talvez minha mãe não tivesse pensado que eu já estava curado com 12 anos.

Publicado 23/02/2017 por Merche 1187

Translated from Inglês Improve translation

Faça uma pesquisa e leia os rótulos - o glúten é um pouco complicado, pois é nos alimentos que você não esperaria. Encontrar-se com um nutricionista ou nutricionista bem versado em dieta sem glúten para obter recursos adicionais.

Publicado 08/05/2017 por JJHK 1050

Translated from french Improve translation

Consulte um nutricionista para uma dieta para contato com a Afdiag é a associação francesa. Não tenha receio de cometer erros de plano é assim que aprendemos.

Publicado 26/05/2017 por Mathilde 1170

Translated from Inglês Improve translation

Comece a comer uma dieta livre de glúten, sem trigo, cevada, aveia e centeio

Publicado 27/05/2017 por Lucy Baudysova 2440

Translated from Inglês Improve translation

Participe de um grupo de apoio local ou de um grupo on-line. Falar com outras pessoas que têm doença celíaca e que têm estado a viver com a doença celíaca após o diagnóstico por vários anos.

Publicado 31/05/2017 por FlorenceK 2545

Translated from spanish Improve translation

Tenha muita paciência, você terá que explicar o mesmo muitas vezes. Até mesmo as mesmas pessoas. Pode ser que seu corpo mudar, eu mudei, eu mudei o cabelo (eu rizó muito!!!), a pele (tinha muito lisa e fina, e agora não, agora eu não tenho dermatite), engordé (muito!!!, mas é que estava muito magro). Desapareceu a minha doença, me passou até o humor!
Deve estar atento, até as coisas mais absurdas que levam glúten (chás, especiarias, lentilhas!) e, pouco a pouco, vai-se aprendendo. Passar horas fazendo a compra do que antes costumava fazer em 30 minutos, porque agora você deve ler todos os rotulados ou pesquisar os selos "sem glúten". Você machucar o bolso (é tudo caríssimo) e talvez optes por pesquisar receitas de pão na internet (existem milhares, é uma questão de "ensaio-erro"), mas pelo menos é uma doença que não é tratada com medicamentos. Você pode usar pré-bioticos ou pró-bioticos para recuperar quando tiver uma crise, dizem que ajudam a regenerar a flora intestinal.

Publicado 30/08/2017 por Vanesa 1500

Translated from spanish Improve translation

Primeiro que nada, recorrer a alguma associação para o doente celíaca, já que é lá onde se ensinam muitas coisas que você não sabe.
Ter muito cuidado com a contaminação cruzada.
Se informar muito sobre o assunto para não cometer erros e tentar melhorar o mais rápido possível.
Não confiar na rotulagem, por isso, é importante aproximar-se de ler os alimentos mais confiáveis para um doente celiaco.
Evitar, na medida do possível comer em restaurantes, pois pode haver contaminação cruzada.

Publicado 30/08/2017 por Liliana Rascon Estrada 900

Translated from Inglês Improve translation

Não desanime por que a idéia de ir sem glúten. Tente comer o mais alimentos naturais como frutas e verduras. Tente evitar o "livre de" seções do supermercado, tanto quanto possível, esses alimentos são carregados com açúcar e gordura. Torná-las trata mais de grampos. Leia os rótulos cuidadosamente, leia sempre os rótulos para alérgenos.

Publicado 04/09/2017 por Emyr 2500

Translated from spanish Improve translation

Para alguém recém-diagnosticado a primeira coisa que diria é que aos poucos se vai acostumar que saiba bem de que trata a doença para saber como manusear, que não há com que se preocupar, mas ocupar-se. Que há muita gente mal informada e vai ouvir de tudo, por isso é importante informar-se bem; e que se segue a dieta livre de glúten de forma estrita vai ser uma pessoa totalmente normal

Publicado 04/09/2017 por Mónica 1900

Translated from spanish Improve translation

Que se tome com calma, que agora está tudo super bem explicado, que há muita ajuda com a internet e que você vai se acostumar

Publicado 07/09/2017 por Elena 1600

Translated from Inglês Improve translation

Tente manter o pensamento positivo, mesmo quando glutened. Rede com outros celíacos e se juntar a um grupo de apoio. Assim como eu, foi diagnosticada a atitude que tomei foi: como condições médicas ir não é a pior coisa a acontecer. Minha condição é controlada pelo que está sendo cuidadoso com o que eu comer. Eu não tenho de tomar a medicação para ele e fora de comida que eu possa ter uma vida perfeitamente normal. Se você mantenha isso na sua mente, ele não vai sentir muito mal. Acostumar-se a ler os ingredientes em todos os alimentos embalados, mesmo aqueles que parecem seguros e verifique se o rótulo não diz coisas como "pode conter" ou "embalado em uma instalação que processa" o glúten em uma parte diferente da etiqueta para a alérgenos e ingredientes.

Publicado 11/09/2017 por Eamon 2500

Translated from Inglês Improve translation

Esta pode ser uma difícil mudança em sua vida. Buscar apoio em outros Celíacos e amigos/família. O hábito de ler os rótulos para ver onde o glúten pode ser oculto ou rotulados como algo diferente do que a de trigo, de olhos ou de cevada.

Publicado 12/09/2017 por JJinPA 2070

Translated from french Improve translation

Para alterar seus hábitos e seguir a dieta sem glúten, sem se isolar da empresa

Publicado 14/09/2017 por Karima 5050

Translated from spanish Improve translation

Informar-se muito sobre a doença, participar das redes sociais onde existem comunidades de celíacos para resolver dúvidas gerais (as de saúde, só com o médico),acostumar-se a ler sempre os rótulos dos produtos. Você pode comer quase de tudo , mas preparando um ou comprando produtos certificados. Não fazer caso quando outra pessoa diz "como um pouco , se não te vai fazer mal" ou "pobre não pode comer nada", já que não é verdade.

Publicado 02/11/2017 por danay 2850

Translated from Inglês Improve translation

Ficar on-line e participar de alguns facebook do grupo de apoio. Assista alguns vídeos do youtube e olhar para blogs. Se você tiver um local em pessoa-grupo de apoio de ir para ele. eles são muito úteis.

Publicado 12/11/2017 por Stephanie 2690