A prática de exercícios físicos é recomendada para pessoas com Síndrome de Potocki-Lupski, pois pode trazer diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante que a atividade seja adaptada às necessidades e limitações individuais.
Recomenda-se que a pessoa consulte um médico ou profissional de educação física especializado para obter orientações específicas. Geralmente, atividades de baixo impacto e moderada intensidade são indicadas, como caminhadas, natação, ciclismo e ioga.
É importante respeitar os limites do corpo e evitar exercícios que possam causar lesões ou sobrecarga. O acompanhamento de um profissional é fundamental para garantir a segurança durante a prática de exercícios físicos.
Lembre-se sempre de aquecer antes da atividade, manter-se hidratado e respeitar os sinais do corpo. A regularidade e a moderação são essenciais para obter os benefícios dos exercícios físicos.