Ångest är en mycket vanlig psykisk störning som drabbar många människor. Det är en känsla av oro, rädsla och obehag som kan vara överväldigande och påverka ens vardag negativt. Ångest kan uppstå i olika situationer och kan vara kopplad till specifika fobier, sociala interaktioner eller generaliserad ångest som påverkar en i olika situationer.
Det är svårt att exakt mäta hur vanligt förekommande ångest är, men enligt forskning lider cirka 10-15% av befolkningen av någon form av ångestsyndrom under sin livstid. Det innebär att ångest är en relativt vanlig psykisk hälsoproblem. Det är viktigt att komma ihåg att ångest kan påverka människor på olika sätt och i olika grad, och att det finns olika behandlingsalternativ tillgängliga för att hjälpa personer som lider av ångest.
Om du känner av symtom på ångest är det viktigt att söka hjälp och stöd från en professionell för att få rätt diagnos och behandling.