Vad är Benskörhet (Osteoporos)?

Benskörhet (Osteoporos) är en sjukdom som påverkar skelettet och leder till att benmassan minskar och benen blir sköra och benägna att brytas. Det är vanligare hos äldre kvinnor, men kan också drabba män och yngre personer. Osteoporos utvecklas ofta utan att ge några symtom, vilket gör att många inte är medvetna om att de har sjukdomen förrän de bryter ett ben.

Orsaken till osteoporos är en obalans mellan benuppbyggnad och bennedbrytning. Kroppen bryter ner mer benvävnad än den kan bygga upp, vilket leder till att benmassan minskar över tid. Vissa faktorer kan öka risken för att utveckla osteoporos, såsom ålder, kön, ärftlighet, brist på kalcium och D-vitamin, rökning, alkoholmissbruk och bristande fysisk aktivitet.

Diagnos av osteoporos kan göras genom bentäthetsmätning, där man mäter benets densitet och jämför med referensvärden. Behandling av osteoporos fokuserar på att minska risken för frakturer genom att förbättra benhälsa och minska benförlust. Det kan innefatta läkemedel, kosttillskott, fysisk aktivitet och livsstilsförändringar.

Det är viktigt att vara medveten om osteoporos och vidta förebyggande åtgärder, särskilt för personer med ökad risk. Genom att upprätthålla en hälsosam livsstil och få tillräckligt med kalcium och D-vitamin kan man bidra till att bibehålla starka ben och minska risken för frakturer.