Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Retts syndrom? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?
Läs mer om idrott och träning med diagnosen Retts syndrom. Vilka träningsformer är bäst för den med Retts syndrom Finns det något man bör undvika helt?
Det är viktigt att rådgöra med en läkare eller specialist innan man påbörjar träning om man är påverkad av Retts syndrom. Träning kan vara fördelaktigt för personer med Retts syndrom, men det är viktigt att anpassa träningen efter individens behov och förmåga.
Enligt forskning kan fysisk aktivitet och träning ha positiva effekter på motorisk funktion, muskelstyrka, balans och kognitiva förmågor hos personer med Retts syndrom. Träningsformer som kan vara lämpliga inkluderar fysioterapi, vattengymnastik, anpassad gymnastik och promenader.
Intensiteten av träningen bör anpassas efter individens förmåga och hälsotillstånd. Det är viktigt att undvika överansträngning och att ha regelbundna pauser. Träningen bör vara rolig och motiverande för att uppmuntra till fortsatt deltagande.
Sammanfattningsvis kan träning vara fördelaktigt för personer med Retts syndrom, men det är viktigt att rådgöra med en läkare eller specialist för att få individuella rekommendationer och anpassa träningen efter individens behov.
