Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Spinal muskelatrofi? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?

Det är viktigt att personer med Spinal muskelatrofi (SMA) fortsätter att träna för att bibehålla muskelstyrka och rörlighet. Träning kan hjälpa till att förbättra livskvaliteten och minska risken för komplikationer. Det är dock viktigt att träningen anpassas efter individens förmåga och att man samråder med en läkare eller fysioterapeut för att få rätt vägledning.

För personer med SMA kan olika träningsformer vara lämpliga, såsom fysioterapi, vattengymnastik, stretching och styrketräning. Träningen bör vara anpassad till individens förmåga och utföras med låg till måttlig intensitet för att undvika överansträngning och skador. Det är viktigt att träningen fokuserar på att stärka de muskler som fortfarande är funktionella och att bibehålla rörligheten i lederna.

Det är alltid bäst att rådfråga en specialist för att få individuell rådgivning om träning vid SMA.