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萊姆病患者是否可以如常运动?您建议的活动是什么,应该进行多激烈的活动?

查阅萊姆病患者是否可以如常运动以及一些适合萊姆病患者的活动

萊姆病运动
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你的医生应该帮助你定义的运动,如果有的话,你应该做的。 运动是一个单独的建议,因为在我的情况下,可以触发我生病,让我重新陷,所以我的步伐自己。 在我的情况下,它的主要试验和错误。 一个人有莱姆病可以影响身体的所有部分包括心脏和肾上腺所以它实际上可能是危险的行使太多。 走如果你可以,帮助我。

已发布 2017年2月26日 通过 Suzy 850
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如果行使建议每天的散步如果可能并且如果不是太极拳的。

已发布 2017年2月26日 通过 Achita 1050
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瑜伽
细菌喜欢的复盖物的肌腱和神经元,因而不控制,可能的经验教训更加严重。
已经在治疗、运动是良好的免疫系统。

已发布 2017年2月28日 通过 Leva Méndez 3122
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步行
游泳
自行车

已发布 2017年3月6日 通过 laurence 1000
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将取决于参与。 毫无疑问,这是明智的,但是你不能一概而论的相同的运动。 我个人认为,nataciónes的最好的。 在某些情况下,如果该节允许它:瑜伽、普拉提....

已发布 2017年3月23日 通过 Fátima Marrero campos 1264
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如果它是适当的,总是及时的患者感到能够这样做。 这是不好的过度劳累。

已发布 2017年4月29日 通过 Andrea Díaz 850
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如果你能管理它,是的...很轻的瑜伽的工作了

已发布 2017年5月9日 通过 Lynn 1000
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Ha!!!! 锻炼。 大多数人很难有时间走动少得多锻炼。 我做主张瑜伽对于那些能够做到这一点。 激烈的任何不帮助只能让你病情加重。 我有两匹马和我骑的时候,我能够。 我发现那是非常愈合。

已发布 2017年5月11日 通过 Susan 1270
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它建议限制有氧运动,并开始用重量轻厌锻炼用的东西喜欢瑜伽伸展和轻重量的培训一旦开始恢复。

已发布 2017年5月12日 通过 Lorraine 1001
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运动是良好的,但这是不同的,每个人什么任何人都可以做。
不去管你的限制,如果它不会感觉良好。
徒步旅行、瑜伽很好的活动。 如果你可以做得更多,这也有可能(如果你没有得到疼痛或生病的感觉之后或同时的活动)

已发布 2017年7月19日 通过 A 800
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如果你能做到光的运动,这将是明智的。 大多数人不能做任何事情。 此外,艰苦的活动应该是可以避免的。

已发布 2017年8月16日 通过 Deanna 2150
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每种情况都是独特的。 我在第一年,因为我遇到了我的病我几乎不能起床,在外来因服用抗生素我有很多肌肉软弱。 当我开始恢复,我注意到一个改进的巨大的。 甚至在几天,我有更多的疲劳,我的理疗师,我是在和与小的震颤。 6个月后我出院。 目前道路的所有一天,每天多一点有很多心灵的平静。 劝你要做柔软的东西每天,永远不会得到点疲惫。 (你知道哪里是您的限制)

已发布 2017年8月23日 通过 Cecilia 2263
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锻炼是的! 我坐着更糟,我的感觉。 所有类型的运动将会提高免疫系统。 我不要试图为10公里的步骤的一天但就是太多。 短时间的高强度的工作对我来说更好(垒球、排球的)。

已发布 2017年8月29日 通过 missy 2050
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锻炼可以增加压力已经强调的系统,它是重要的休息。 然而,它也是重要的是要保持淋巴系统的移动使某些先行使的建议。 这可能是瑜伽、太极拳、普拉提、小型篮板轻轻地弹,经常短的散步....

已发布 2017年8月30日 通过 Alex 600
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除非症状排除某些活动,我们应该尽可能活跃的。 它的一部分的建筑/维持免疫系统一防止/减少抑郁症。

已发布 2017年8月30日 通过 S. Guthrie 2000
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走的是唯一我能够做到的。

已发布 2017年8月31日 通过 Susan 800
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瑜伽和温和的演习reconmendables莱姆受害者。 频率将标志着物理状态的病人。

已发布 2017年9月12日 通过 N6 2550
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Exrercuse促进血液循环,并帮助limphatic排水。 轻度至中度的锻炼建议,因为容忍的。 篮板非常有益的淋巴排,如果容忍的。

已发布 2017年9月12日 通过 Sheri 1100
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在治疗之后如果你能这是明智的做有氧练习

已发布 2017年9月13日 通过 mora de La Plata 1500
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绝对的。 从走到运行和身体抵抗。 有氧

已发布 2017年9月15日 通过 Emiliano Ignacio Rodriguez 2500
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这取决于受影响的人,
严重的疾病
和他们的限制

已发布 2017年9月27日 通过 Amparochiqui 2000
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根据本人的能量水平。 你做什么都可以

已发布 2017年9月29日 通过 Sarah 2550
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开始慢瑜伽拉伸走我不认为高强度的好主意,虽然你感觉更好,能够工作到它与天之间恢复。

已发布 2017年9月29日 通过 Katrina 2000
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练习柔软

已发布 2017年10月1日 通过 1000
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温和的运动是对大家都有好处。 没什么,强调系统。 没有高强度的培训,重物。 散步、游泳、骑自行车都是好的。

已发布 2017年10月1日 通过 Sonya 2000
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是的,首先要保持移动,他的血液的含氧化合物和关节,以消除毒素,通过呼吸和渗出。 走,跑,跳舞天(最低2个20分钟

已发布 2017年10月1日 通过 Marie-Pierre 1000
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继续走尽可能多的
最少30'每天
体育运动听他的身体

已发布 2017年10月1日 通过 Linda 1000
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是的,你需要移动的即使你的身体伤害了你,即使你累了,你必须开始缓慢(一小步的5'的每一天我们增加...)全是可以定期的和持久的。 它是必要的,以设定目标可以实现的,做你喜欢什么(行走、跑步、游泳等)。
"健身"软(太极拳、齐和基金会成员、瑜伽)也是有效的。
这是自相矛盾的,但移动有助于可少累和拥有小的罪恶。
冥想也是一个很好的补救办法的精神。

已发布 2017年10月2日 通过 Aurore 1000
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如果症状,疼痛允许做一些运动! Leger但只是走...

已发布 2017年10月2日 通过 Yas 1000
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可惜,行使,特别是心脏是不可取的,并往往使人们更坏之后。 唯一建议是光streaching,光行走,冥想和轻瑜伽的上衣。

已发布 2017年10月9日 通过 Jessie 1600
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这一切都取决于什么的一个人可以处理的。 锻炼总是好的,瑜伽是很容易在身体。

已发布 2017年10月25日 通过 Andrea 2120
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根据Burrascano:
(必须执行的以为能力的患者,以允许他这样做):

物理疗法(如需要):1. 在这里的作用的物理治疗来准备病人计划的程序,其中将包括优选的体育锻炼的描述。

2. 减轻疼痛和肌肉收缩,通过使用多种手段,即:按摩、热、超声和行动的范围被动和主动的。 不用冰块和电刺激的,除非我们的办公室已经具体规定。 石蜡洗澡可以是很有用的。

3. 增加流动性、动力和强度的同时保护受损的关节和削弱,肌腱、韧带和教授这些技术的患者。 使用重量轻到最低限度阻力,但经常重复演习的规定。 演习的有氧运动都是不允许的。 允许患者逐步意识到体操节目的描述。

4. 请接纳患者的两天,每星期,但是划分这两天的一周! 该运动将开始的教练对于私人管理和教育小心。

指令和管理的患者

(指令期间将提供初步的访谈,和重复的每一届会议):1. 律师患者在lesbonnes技术进行演习,而不忽略的热身适当的,呼吸,共同保护、适当的体定位在运动期间和释放和肌肉拉伸。 2. 请工作只有一个肌肉组在时间和做主要伸扩展的肌肉组的工作之后立即每组的演习之前移动到该类别的演习如下。 3. 它将借本身的一个严重的维护在每届会议开始时报告的良好和不良影响都可以感觉到从第一届会议,并调整治疗根据的。

程序

1. 有氧练习是不允许的,甚至那些与温和的影响,直到改善的力量。

2. 翻修工作来提高你的强度和以打破造成的破坏性影响引起的莱姆病。 这是通过练习应用到整个身体。 这些练习,包括健美操*,以及一个锻炼强度、工作组成的重复的运动与使用轻重。 这种技术也可以进行期间练习弹力和音*,""体塑造*",或者没有重量的设备或使用自由权适当使用。

3. 每届会议将持续一个小时。 如果患者不能维持的努力的时候,改变程序,以降低强度。

4. 练习不应该以更强烈的一天。 病人将能够开始行使每4或者5天时开始,并作为其能力的增加,他将能够培养更经常,但是永远不会连续两天。 天不会议应该致力于其余部分。

5. 这个程序的康复的整体需要恢复健康。 这是不能接受的只是地方病人在踏车或自行车运动(除了简单地说,作为一部分的温暖),一个简单的工作走不valabe不多。

已发布 2017年11月18日 通过 Aniok 100

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