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Gibt es eine natürliche Behandlung für Prämenstruellen Dysphorie?
Gibt es eine natürliche Behandlung, die die Lebensqualität einer Person mit Prämenstruellen Dysphorie verbessert? Hier können Sie sehen, ob es ein natürliches Mittel oder eine natürliche Behandlung gibt, die für eine Person mit Prämenstruellen Dysphorie hilfreich ist.
Ja, es gibt natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Prämenstruelle Dysphorie (PMDD). Einige Frauen finden Linderung durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga, Schwimmen oder Spaziergänge. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann ebenfalls helfen. Pflanzliche Präparate wie Johanniskraut, Mönchspfeffer oder Nachtkerzenöl werden oft zur Linderung von PMDD-Symptomen eingesetzt. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können Stress reduzieren und das Wohlbefinden verbessern. Es ist jedoch wichtig, dass du mit einem Arzt oder einer Ärztin sprichst, um die richtige Behandlung für dich zu finden.
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Ich weiß von Anregungen, Ergänzungen und Kombinationen von Kräutern, aber nicht wissenschaftlich bewiesen.
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Ich verwende Maca-Wurzel und einmal ich benutze Nachtkerzenöl (ich kann es nicht finden in meinem Land).
Das hilft mir sehr, und auch ich versuche meine Eierstöcke gesund die Einnahme von Zink und magnesium.
Vitamin B6 ist der, den ich nahm regelmäßig.
Das hilft mir sehr, und auch ich versuche meine Eierstöcke gesund die Einnahme von Zink und magnesium.
Vitamin B6 ist der, den ich nahm regelmäßig.
Veröffentlicht 24.07.2017 von Limerencia 2070
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Sein selbst-bewusst - finden Sie eine hilfreiche support-Gruppe zu sein und positiv!! Nicht auf Sie eingehen
Veröffentlicht 10.09.2017 von son678 2000
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Nichts, das ich gesehen habe zu arbeiten
Veröffentlicht 22.10.2017 von Deanna 2550
