Para mí-
El cambio de dieta - la eliminación de los lácteos y la mayoría de cafeína a partir de mi dieta.
El cambio a los detergentes naturales tanto como me sea posible - Champú natural, aceite de oliva, jabón, etc.
llevaba más flojo de la ropa y natural hecha de telas de algodón, etc, lo que nunca se siente bien no en la piel\cuerpo, menor sudor (yo vivo en el oriente medio, no el sudor no es una opción.. tratando de estar en lugares fríos, soy un chef, así que mi lugar de trabajo es bastante caliente en su mayoría..)
Atopiclair en esteroides crema y la loción por Rafa. es, probablemente, la mejor atención para nosotros que aún no he encontrado, como crema hidratante después de la ducha, o como un tratamiento directo - si usted lo puede encontrar - se usa!!
en cambio de temporada de otoño\primavera, tomo Telfast antihistamínico.
Va a kinesiología tratamiento. es raro, pero funciona. tanto emocionalmente sabio y el cuerpo de sabios. probar que si se puede.
Yo hice el tratamiento de la ansiedad y alergias a los tratamientos, lo que me ayudó mucho.
El uso diario de Cannabis. ¿qué puedo decir - reduce la ansiedad, reduce el picor, hace usted más tranquilo, te hace dormir más, ayuda a la adaptación a los cambios climáticos, para aquellos de nosotros que conseguir algunas de pulmón síntomas de asma.