Ejercicios faciales, prednisona,aciclovir, Beneuril.
No tener fijación en los síntomas de mi enfermedad. No focalizarme en observarlos, tenerlos presentes etc.
Cirugía de colesteatoma, ejercicios frente al espejo, aplicación de calor local
Dios orar y pedirle a el en todo momento
Tener confianza en mí misma y relativizar con pensamientos del estilo: "realmente no es un impedimento grave para continuar haciendo tu vida tal cual como siempre", "hay enfermedades que sí limitan, ésta no", etc...
Escribir sobre mi experiencia, investigar, comunicarme con otros casos similares
mi familia y mi bienestar personal tratar de estresarme menos y disfrutar más de la vida
Charlas, apoyo y ánimos de mi pareja.
El cariño de mi familia