Es muy recomendable la realización de deporte. En muchos casos el pectus excavatum se asocia a hombros caidos, cifosis y una barriga prominente.
Muy recomendable la natacíon, ejercicios en barra y deporte cardiovascular.
Opinión a titulo personal: Estos ejercicios favorecen la elasticidad torácica, que será muy beneficiosa en caso de cirugía o de técnicas no invasivas.
La estimulación de los musculos ayuda a una correcta higiene postural, ya que aunque el esternon se encuentra hundido los musculos son los mismos que en una persona sin esta condicion. el fortalecimiento de la musculatura, principalmente en la juventud ayuda a recuperar la postura e incluso a disminuir los sintomas estéticos.
Yo recomiendo ejercicios que estiren el torax de forma craneocaudal, como el pullover. O que lo estiren de forma axial como las aperturas. También recomiendo ejercicios de hombros y espalda y la natación.