Dieta para la Hipofosfatemia ligada al X. ¿Hay alguna dieta que mejore la calidad de vida de las personas con Hipofosfatemia ligada al X?

Una dieta saludable que incluya alimentos altos en calcio y fósforo obviamente nos ayuda mucho.
Consumir productos lácteos, proteínas, pescado, frutas y verduras como en cualquier rutina saludable, y no abusar de los azúcares y productos grasos, una alimentación inadecuada produce sobrepeso y obesidad, principales enemigos de nuestras articulaciones y piernas, ¡recuerda que todo ese peso lo cargan tus rodillas!
Algunos alimentos que podemos agregar a nuestra dieta pueden ser la sardina, salmón, atún, lentejas, huevo, yogur, chocolate (con alto % de cacao), acelga, espinaca, berros, frutos secos (nueces, pistachos, almendras), y tenemos que reducir el consumo de alimentos altos en azúcar y grasa para evitar el sobrepeso.
No es una mala idea pedir la ayuda de un/a nutricionista que nos acompañe en el proceso de alimentarnos mejor.

Dieta baja en sodio, rica en calcio fósforo y vitamina D