Comment vivre avec la Fibromyalgie? Est-ce qu'on peut être heureux/-euse avec la Fibromyalgie? Qu'est-ce qu'il faut faire pour être heureux/-euse avec la Fibromyalgie?

Vivre avec la Fibromyalgie peut être difficile, mais il faut lutter pour essayer d'être heureux/-euse. Nous allons voir quelques choses que d'autres personnes ont fait pour être heureuses avec la Fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie chronique qui peut causer de la douleur, de la fatigue et des troubles du sommeil. Vivre avec la fibromyalgie peut être difficile, mais il est possible d'être heureux/-euse malgré cette condition.

Pour être heureux/-euse avec la fibromyalgie, il est important de prendre soin de soi. Cela inclut une alimentation saine, de l'exercice régulier adapté à ses capacités, et la gestion du stress. Il est également essentiel de trouver un équilibre entre activité et repos, en écoutant son corps et en évitant de trop en faire.

Le soutien social est également crucial. Trouver un groupe de soutien ou se connecter avec d'autres personnes atteintes de fibromyalgie peut aider à partager des expériences et des conseils. Il est important de ne pas se sentir seul/-e dans cette lutte.

La gestion de la douleur est un aspect clé pour être heureux/-euse avec la fibromyalgie. Cela peut inclure des traitements médicaux, des thérapies alternatives telles que l'acupuncture ou la méditation, ainsi que des techniques de relaxation.

Enfin, il est important de se concentrer sur les aspects positifs de la vie et de trouver des activités qui procurent de la joie et du bien-être. Cela peut être la pratique d'un hobby, passer du temps avec des proches ou s'engager dans des activités créatives.

En suivant ces conseils, il est possible de vivre une vie heureuse malgré la fibromyalgie. Il est important de se rappeler que chaque personne est unique et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Il est donc essentiel d'expérimenter et de trouver les stratégies qui conviennent le mieux à chacun.

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Opter pour la résilience plutôt que de rester dans la frustration... Adoptez une attitude créative et réorganiser sa vie en fonction de notre nouvelle réalité... Faire du ménage dans nos relations et s'entourer de personnes qui ont de la compassion sans avoir de la pitié pour vous... Avoir des objectifs réalistes et y aller par petites étapes à la fois... Trouver chaque jour des raisons pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant pour votre vie... Libérer les émotions de deuil, de colère, de tristesse, etc. Et exprimer les pour ensuite être capable de vous en libérer tranquillement et continuer à avancer... Voir le verre d'eau à moitié plein et non à moitié vide... Chercher de l'aide des professionnels ou de groupe de support... Préparez-vous mentalement à affronter des périodes très difficiles où parfois même vous aurez envie de mourir et trouver des raisons pour vous accrocher à la vie et aussi armez-vous tout de suite avec les numéros d'urgence en cas où vous auriez besoin d'aide... Ne vous laissez pas atteindre par le jugement des gens... Soyez honnête et attentif à vous mêmes... Trouver des nouvelles activités qui vous font du bien... Rester ouverts et curieux... essayer de nouvelles choses... avoir un animal de compagnie... Faire un peu de bénévolat... Mais toujours penser à vous en premier... Prendre très soin de vous... Être moins perfectionniste... Accepter d'être imparfait et d'avoir vos faiblesses... Avoir beaucoup de douceur envers vous même quand vous même...

Publié 30 sept. 2017 par Marie Hélène Champoux 2550

Oui, il faut se concentrer sur nos victoires, sur les évènements positifs et sur ce qu’on a reussi à accomplir. Vivre une journee à la fois.
Ne pas oublier que la fibromyalgie ne nous définie pas comme personne ce n’est qu’une partie de nous.

Publié 17 déc. 2017 par Johanne Vachon 500

J’ai perdue le sourire quand la fibromyalgie m’a affectée. Vivre avec ce syndrome veut dire , dealer avec des frustrations, des limitations. C’est aussi vivre avec des incompréhensions, de la confusion, de la peine. J’aimerais vous donner un regard positif sur la maladie, je n’en trouve pas.

Publié 2 oct. 2022 par Raby Christiane 1800

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Bien sûr, vous pouvez être heureux. Fb n'est pas une contrainte pour disfrutat de tous les li bien que la vie vous offre.
Qu'est ce qu'il y a à faire?
Seulement pour vivre, d'accepter que nous avons une condition, que si, à la limite de nous; mais nous sommes encore en vie

Publié 20 févr. 2017 par Cristina 1051

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Rester à l'écart des choses qui déclenchent le plus de douleur aussi le brouillard du cerveau.

Publié 28 févr. 2017 par fathimath 1030

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Si, à profiter des moments avec moins de symptômes tous les jours, avoir une attitude positive aide beaucoup pour faire face à la maladie, de ne pas créer d'attentes avant l'acceptation, le soutien et la compréhension de chaque membre de la famille.
Cherchez de l'activité q vous le confort et peut prendre dans les moments q de vous sentir bien, accepter maintenant, dans cette condition, ne pas ressentir de la honte ou de la culpabilité, de vous pardonner, si vous pensez q êtes-vous coupable d'être malade. Maintenant, il est temps de donner la priorité à votre corps, pas pour les autres, peu à peu, q n'affectera pas le q les autres pensent ou disent

Publié 24 mars 2017 par 1000

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Garder l'esprit actif:
Des bénévoles
De l'église ou de la foi, groupe
Bricolage/tricot cercle
Tout ce que vous trouverez qui aide votre mental/ physique/ émotionnel/ spirituel de la santé est une bonne chose!

Publié 24 mars 2017 par Kerry 1000

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Accepter la condition et de prendre soin de leur santé avec la variété de traitements, y compris la médecine alternative et thérapies holistiques, d'avoir un équilibre émotionnel et spirituel de l'actif.

Publié 12 avr. 2017 par Ana Claudia Mariotto 2351

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Croyez en vous-même, la confiance dans le traitement de ses connaissances médicales est également un traitement puis aussi le droit,de ne pas attendre les autres à comprendre ce que tu ne comprends pas ,toujours demander de l'aide, apprendre à dire NON ,de toujours faire ce qui vous rend heureux et pas ce qui va rendre les autres heureux.

Publié 13 avr. 2017 par Elem 1000

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L'étude de toujours.
Conformément aux recommandations des professionnels inséré dans le traitement de la Fibromyalgie et de ses comorbidités.
Cherchant à trouver plus à l'intérieur de vous-même, en tant que personne.
Il y a un décalage étonnant après l'acceptation. On voit la vie de façon différente. Tout doit changer, et nous sommes capables de cela et beaucoup plus.
Bien que certains continuent à ne pas me croire, il est de savoir comment trouver des alternatives et de nouveaux amis.
Un Groupe de Soutien a un rôle très important à cette époque.
Le Abrafibro - Assoc Brasileira dos Fibromiálgicos - www.facebook.com/abrafibro.fibromialgia ou en lisant les articles les plus importants sur le site/blog de la crédibilité comme: www.fibromialgia.com.br ou notre blog http://abrafibro.blogspot.com.br vous aider beaucoup. Être parmi ceux qui peuvent vous faire comprendre et apporter de l'information pertinente qui fait la différence.

Publié 17 avr. 2017 par ABRAFIBRO - ASSOC BRAS DOS FIBROMIÁLGICOS 1190

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Et doivent apprendre à vivre avec les symptômes. C'est possible oui, mais il faut être très persévérant.

Publié 9 mai 2017 par Roberta 1000

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Une attitude positive aide vraiment. Je ne vais pas mentir, il est TRÈS DIFFICILE de rester positif. De continuer à se battre et ne pas abandonner. Mais oui, il est possible d'avoir une assez ok la qualité de la vie, aussi longtemps que vous êtes prudent et ne pas ignorer votre corps. Vous pouvez mener une vie heureuse si vous le souhaitez, vous avez juste à faire quelques concessions et des ajustements à la façon dont les choses utilisées pour être fait vs maintenant. La clé est de ne pas laisser votre maladie vous définir. Arrêtez de dire ne peut pas commencer à dire peut avec des modifications. L'esprit sur la matière.

Publié 24 juin 2017 par Tiffiane 4151

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Pour être heureux, c'est le concept d'être en mesure de libérer les hormones du bonheur et de la dopamine chez certains, mais cela dépend de la psyché et de la résilience mesdames et messieurs, la douleur est si grande qu'aucun être humain esperimenta dans le transurso de votre vie d'avant n'était pas connue, mais les traitements de la douleur sont très bons et le spécialiste des sont de très bonne qualité

Publié 2 juil. 2017 par isabel suazo 2436

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Comme j'ai beaucoup de nous apprendre et de vivre avec cette maladie, à apprécier davantage la vie et de nos relations et nous sommes en mesure d'aider par de l'Empathie pour les autres qui sont malades, qu'à ce ou d'une autre maladie chronique, il est clair que si vous pouvez être heureux parce qu'une maladie n'est pas qui je suis , juste moi avec ma volonté, je désire continuer à vivre et d'aider et de profiter déterminé mon cours.

Publié 2 sept. 2017 par Norma 840

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Je crois que la réponse est oui, je crois que si vous pouvez être positif, ça aide beaucoup, oui nous sommes limités dans ce que nous pouvons faire, mais de faire des choses que vous aimez et pensez positif

Publié 8 sept. 2017 par Sarah 2500

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1.-ACCEPTER LA MALADIE
2.-SI
3.-ÊTRE POSITIF ET INFORMANDOSE DEVIENT DE PLUS EN PLUS DE CETTE MALADIE

Publié 8 sept. 2017 par Aurora 2500

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Vous devez vivre, au jour le jour, profitant de quand vous n'avez pas la douleur, et oui, vous pouvez être heureux avec la fibromyalgie, être avec les personnes qui nous entourent, se sentir compris, accompagné, et profiter de chaque instant

Publié 12 sept. 2017 par Soledad 2000

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Nous avons à vivre avec elle, c'est-pas - possible, chronique de la maladie, l'incapacité, que dans la boîte, très triste, se sentant inutile, sans le soutien du gouvernement et même de la société, si ce N que nous pouvons travailler, on pourrait au moins avoir un certain avantage à l'INSS, ce serait donner le minimum de conditions pour se permettre les médicaments qui ne sont rien de plus qu'un palliatif.

Publié 16 sept. 2017 par Phoenix 1000

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Il y a quelques instants, et dans mon cas, c'est vrai j'ai honte d'être si parfois je ne le voudrais pas, ni que le soleil se levait à nouveau, et dans le meilleur des cas, j'aimerais être invisible afin de ne pas donner de l'inconfort

Publié 15 oct. 2017 par Ana 600