Repose quand je suis fatigue/ descansar cuando estoy cansada
les balades dans la nature, le sport.
Bouchons d'oreilles moulés à mon oreille et casque anti bruit.
Le soutien de ma famille et de mes amis
Patience.... ont s'habitue chaque jour mieux a vivre avec les acouphenes/ paciencia ... Cada dia uno se va acostumbrando mejor a vivir con tinnitus
l'amour de mes proches.
La physiothérapie (kiné) aide énormément à apaiser mes douleurs.
Donner attention aux cadeaux de la vie et pas a mes acouphenes/ dar mas importancia a los regalos de la vida y no al tinnitus
le dessin
L'huile essentielle de lavande
La prise en charge du centre de la douleur et des spécialistes du SED m'aide à mieux comprendre mon corps et sa souffrance.