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Che consigli daresti ad una persona a cui è stata appena diagnosticata la Celiachia?
Consigli delle persone con esperienza nella Celiachia per le persone a cui è stata appena diagnosticata la Celiachia
Se ti è stata appena diagnosticata la Celiachia, ecco alcuni consigli utili per affrontare questa condizione:
- Informarsi: Studia attentamente la Celiachia, i sintomi, le cause e le possibili complicanze. Comprendere la malattia ti aiuterà a gestirla meglio.
- Consultare un dietologo: Rivolgiti a un professionista specializzato nella dieta senza glutine. Ti aiuterà a pianificare un regime alimentare equilibrato e a individuare gli alimenti sicuri da consumare.
- Leggere le etichette: Impara a riconoscere gli ingredienti che contengono glutine. Controlla sempre le etichette degli alimenti prima di acquistarli o consumarli.
- Evitare contaminazioni: Assicurati che gli utensili da cucina, le pentole e le superfici di lavoro siano puliti da eventuali tracce di glutine. Evita la contaminazione incrociata durante la preparazione dei pasti.
- Unirsi a una comunità: Cerca gruppi di supporto o associazioni di celiaci. Condividere esperienze e consigli con altre persone affette da Celiachia può essere molto utile.
- Essere pazienti: Adattarsi a una dieta senza glutine richiederà tempo e impegno. Sii gentile con te stesso e cerca di affrontare la situazione con positività.
Ricorda che la Celiachia non deve limitare la tua vita. Con il giusto supporto e una corretta gestione, puoi ancora goderti una vita sana e appagante.
Tradotto da spagnolo
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Come si fa una vita più normale possibile, per imparare a mangiare cose senza glutine, e si può chiedere in qualsiasi associazione celiaci, dove informare e orientare molto bene. Sono sempre di più i prodotti senza glutine e più bar e ristoranti preparato per i pazienti celiaci.
Pubblicato 23/feb/2017 da Ana 1111
Tradotto da spagnolo
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Se ho avuto tutto privi di glutine, è a portata di mano, non è necessario dare consigli.
Attualmente, non si sa tutte le malattie... la società non sa praticamente nulla e la caduta di tutto il mondo... un Consiglio? Iscriviti alla vostra Associazione che ti danno l'elenco aggiornato di cibo... e che se c'è uno psicologo delle SS, si sta andando ad accettare la sua nuova condizione di celiachia...
In caso contrario, credo che la rete non è così male o fuorvianti. Di tutto là è ad esso.
Avevo 4 anni quando mi è stato diagnosticato ed era mia madre che veramente ha fatto tutto da solo. Mi sarebbe piaciuto che, avrebbe avuto un certo sostegno da parte di persone che sono preparati.
Così, forse mia madre non avrebbe pensato che ero guarito e 12 anni.
Attualmente, non si sa tutte le malattie... la società non sa praticamente nulla e la caduta di tutto il mondo... un Consiglio? Iscriviti alla vostra Associazione che ti danno l'elenco aggiornato di cibo... e che se c'è uno psicologo delle SS, si sta andando ad accettare la sua nuova condizione di celiachia...
In caso contrario, credo che la rete non è così male o fuorvianti. Di tutto là è ad esso.
Avevo 4 anni quando mi è stato diagnosticato ed era mia madre che veramente ha fatto tutto da solo. Mi sarebbe piaciuto che, avrebbe avuto un certo sostegno da parte di persone che sono preparati.
Così, forse mia madre non avrebbe pensato che ero guarito e 12 anni.
Pubblicato 23/feb/2017 da Merche 1187
Tradotto da portoghese
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Cerca consulenza e prendersi cura della vostra dieta, la vita più normale.
Pubblicato 29/mar/2017 da Renato 1260
Tradotto da portoghese
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Calma! Non è la fine del mondo!
Il tuo rapporto con il cibo cambierà, ma questo non significa che è per il peggio. È solo diversa. All'inizio vi sembrerà che tutto ha glutine, potete andare male dieta, troverete che solo un po ' non fa male (ma lo fa, vedi?). Solo che dopo, stai sicuro che è molto meglio vivere con una diagnosi che a malapena a muoversi.
Il tuo rapporto con il cibo cambierà, ma questo non significa che è per il peggio. È solo diversa. All'inizio vi sembrerà che tutto ha glutine, potete andare male dieta, troverete che solo un po ' non fa male (ma lo fa, vedi?). Solo che dopo, stai sicuro che è molto meglio vivere con una diagnosi che a malapena a muoversi.
Pubblicato 30/mar/2017 da nessarrpp 1050
Tradotto da inglese
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Fate la vostra ricerca e leggere le etichette - glutine è un po ' difficile, come è nei cibi che non ti aspetti. Incontro con un dietista o un nutrizionista esperto in dieta priva di glutine per risorse aggiuntive.
Pubblicato 08/mag/2017 da JJHK 1050
Tradotto da francese
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Consultare un dietista per dieta e contattare l'Afdiag è l'associazione francese. Non abbiate paura di fare errori di piano è così che si impara.
Pubblicato 26/mag/2017 da Mathilde 1170
Tradotto da inglese
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Iniziare a mangiare una dieta priva di glutine, senza frumento, orzo, avena e segale
Pubblicato 27/mag/2017 da Lucy Baudysova 2440
Tradotto da portoghese
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Prima di tutto mantenere la calma, leggere,
Cercare di conoscere gli alimenti e gli ingredienti sono ammessi, per condividere con i tuoi amici e la famiglia e per affrontare i cambiamenti delle abitudini del cuore aperto.
Cercare di conoscere gli alimenti e gli ingredienti sono ammessi, per condividere con i tuoi amici e la famiglia e per affrontare i cambiamenti delle abitudini del cuore aperto.
Pubblicato 29/mag/2017 da Claudecir 1140
Tradotto da inglese
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Unirsi a un gruppo di supporto locale o di un gruppo online. Parlare con altri che hanno la malattia celiaca e che vivono con la malattia celiaca dopo la diagnosi per diversi anni.
Pubblicato 31/mag/2017 da FlorenceK 2545
Tradotto da spagnolo
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Hanno un sacco di pazienza, si dovrà spiegare la stessa cosa molte volte. Anche per le stesse persone. Si può rendere il vostro corpo cambia, ho cambiato, ho cambiato i capelli (ho arruffato un sacco!), la pelle è molto liscia e fine, e ora non lo sono, anche se ora non ho la dermatite), engordé (un sacco!!!, ma è stato molto molto sottile). Scomparsa la mia anemia, ho cambiato l'umore!
Si dovrebbe essere a conoscenza, anche la più assurda cose senza glutine (tè, spezie, lenticchie!) e a poco a poco ti apprendimento. Vi permetterà di trascorrere ore a fare l'acquisto che prima si è fatto in 30 minuti, perché ora si deve leggere tutte le etichette e cercare l'etichetta "senza glutine". Si farà male la tasca (è piuttosto costoso) e forse si sceglie di trovare il pane ricette su internet (ci sono migliaia, è una questione di "prova ed errore"), ma almeno è una malattia che non è trattata con farmaci. È possibile utilizzare pre-bioticos o pro-bioticos di recuperare quando si dispone di una crisi, dicono che aiutano a rigenerare la flora intestinale.
Si dovrebbe essere a conoscenza, anche la più assurda cose senza glutine (tè, spezie, lenticchie!) e a poco a poco ti apprendimento. Vi permetterà di trascorrere ore a fare l'acquisto che prima si è fatto in 30 minuti, perché ora si deve leggere tutte le etichette e cercare l'etichetta "senza glutine". Si farà male la tasca (è piuttosto costoso) e forse si sceglie di trovare il pane ricette su internet (ci sono migliaia, è una questione di "prova ed errore"), ma almeno è una malattia che non è trattata con farmaci. È possibile utilizzare pre-bioticos o pro-bioticos di recuperare quando si dispone di una crisi, dicono che aiutano a rigenerare la flora intestinale.
Pubblicato 30/ago/2017 da Vanesa 1500
Tradotto da spagnolo
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Prima di tutto, andare a una associazione per malati celiaci, perché è lì che vi insegnerà molte cose che non conosci.
Essere estremamente attenti con contaminazione incrociata.
Imparare molto sulla materia al fine di non commettere errori e cercare di migliorare il più velocemente possibile.
Non fare affidamento sull'etichetta, che è il motivo per cui è importante un approccio di lettura il cibo che è più affidabile di un certificato di malattia celiaca.
Evitare, per quanto possibile, mangiare in ristoranti, in quanto può essere cross-contaminazione.
Essere estremamente attenti con contaminazione incrociata.
Imparare molto sulla materia al fine di non commettere errori e cercare di migliorare il più velocemente possibile.
Non fare affidamento sull'etichetta, che è il motivo per cui è importante un approccio di lettura il cibo che è più affidabile di un certificato di malattia celiaca.
Evitare, per quanto possibile, mangiare in ristoranti, in quanto può essere cross-contaminazione.
Pubblicato 30/ago/2017 da Liliana Rascon Estrada 900
Tradotto da inglese
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Non essere scoraggiato dall'idea di andare senza glutine. Provare a mangiare più alimenti naturali come frutta e verdura. Cercate di evitare il "libero da" sezioni del supermercato, per quanto possibile, questi alimenti sono caricati con lo zucchero e grasso. Farli tratta più di graffette. Leggere attentamente le etichette, leggere sempre le etichette per gli allergeni.
Pubblicato 04/set/2017 da Emyr 2500
Tradotto da spagnolo
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Per qualcuno appena diagnosticato la prima cosa che vorrei dire è che a poco a poco stanno andando per abituare ad imparare bene che è la malattia di sapere come gestire se stessi, non preoccuparti, ma di essere interessato. C'è un sacco di disinformazione e ascoltare tutti, che è il motivo per cui è importante essere ben informati e che, se si segue la dieta senza glutine strettamente sta per essere una persona del tutto normale
Pubblicato 04/set/2017 da Mónica 1900
Tradotto da spagnolo
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Che si prende facile, ora tutto è super ben spiegato, che c'è un sacco di aiuto con internet, e che si abitua
Pubblicato 07/set/2017 da Elena 1600
Tradotto da inglese
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Cercare di rimanere positivo, anche quando glutened. Rete con altri celiaci e unirsi a un gruppo di sostegno. Non appena mi è stato diagnosticato l'atteggiamento che ho preso era: come condizioni mediche go non è la cosa peggiore per accadere. La mia condizione è controllata da essere attenti a quello che mangio. Non devo prendere qualsiasi farmaco per esso e al di fuori di cibo che posso avere una vita perfettamente normale. Se si tenere a mente che non si sentono troppo male. Abituarsi a leggere gli ingredienti su tutti i cibi confezionati, anche quelli che sembrano cassetta di sicurezza e verificare che l'etichetta non dire cose del tipo "può contenere" o "confezionato in uno stabilimento che gestisce" il glutine su una parte diversa dell'etichetta per gli allergeni e gli ingredienti.
Pubblicato 11/set/2017 da Eamon 2500
Tradotto da inglese
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Questo può essere un grande cambiamento nella vostra vita. Cercare di supporto in altre Celiaci e gli amici/famiglia. Esercitarsi a leggere le etichette per vedere in cui il glutine può essere nascosto o etichettato come qualcosa di diverso da grano, occhio, o di orzo.
Pubblicato 12/set/2017 da JJinPA 2070
Tradotto da francese
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A cambiare le sue abitudini e a seguire la dieta senza glutine senza isolandosi dalla società
Pubblicato 14/set/2017 da Karima 5050
Tradotto da portoghese
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Calma , pazienza e tanta determinazione
Pubblicato 18/set/2017 da Adriele 1000
Tradotto da portoghese
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Consultare un nutrizionista, a ben leggere le etichette, conoscere quali sono i prodotti che potrebbero contenere glutine e quelli che possono contaminare. Come cibo per animali, shampoo, sapone, è in molti alimenti.
Pubblicato 03/ott/2017 da Cristina 1000
Tradotto da portoghese
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Il mio consiglio è: lavoro di accettazione, non ti isolare, cerca il sostegno, per conoscere i gruppi di persone che hanno la stessa malattia; per studiare la malattia; download di marca elenchi di prodotti sicuri o app per aiutare. Prestare attenzione alle cornici di binge eating che si possono avere (per ogni restrizione alimentare genera costrizione), e si dovrebbe cercare un aiuto professionale, nutrizionisti, psicologi e medici.Parlare con la gente su di esso, in relazione alla vostra esperienza. Seguire impresa, sapendo che questa restrizione è necessaria per il benessere e la salute, quindi, ne vale la pena. Prenditi cura di te.
Pubblicato 23/ott/2017 da Giulia 2550
Tradotto da portoghese
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Vorrei dirle che da questo giorno in avanti q la sua vita cambierà per il meglio, dal momento che ci sarà danneggiare il nostro corpo e causare molte malattie e trasmettere i sani.
Direi che l'inizio della dieta sarà l'inizio di nuove scoperte e di amicizie come la questione del potere selezionerà gli amici veri.
Direi anche che è perfettamente possibile per raggiungere l'eccellenza nel pazzo alchimia gastronomiche
Direi che l'inizio della dieta sarà l'inizio di nuove scoperte e di amicizie come la questione del potere selezionerà gli amici veri.
Direi anche che è perfettamente possibile per raggiungere l'eccellenza nel pazzo alchimia gastronomiche
Pubblicato 30/ott/2017 da Andreia l C cernach 1000
Tradotto da spagnolo
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Imparare molto circa la malattia, partecipare a social network dove ci sono comunità di persone con la malattia celiaca per risolvere quesiti di carattere generale (la salute con il medico),abituarsi a leggere sempre le etichette dei prodotti. Si può mangiare quasi tutto , ma la preparazione di uno o l'acquisto di prodotti certificati. Non fare caso quando un'altra persona dice "un po', se non volete fare del male" o "povero non può mangiare niente" perché non è vero.
Pubblicato 02/nov/2017 da danay 2850
Tradotto da inglese
Migliorare la traduzione
Ottenere on-line e partecipare a qualche facebook del gruppo di supporto. Guarda alcuni video di youtube e blog. Se si dispone di un locale nella persona di un gruppo di supporto go. essi sono molto utili.
Pubblicato 12/nov/2017 da Stephanie 2690
