É recomendável que pessoas com Síndrome MELAS pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A Síndrome MELAS (Encefalopatia Mitocondrial, Acidose Láctica e Ataques Epiléticos) é uma doença genética rara que afeta o metabolismo energético do corpo. É importante que as pessoas com essa síndrome consultem um médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Embora a prática de exercícios físicos possa ser benéfica para a saúde geral, é necessário ter cuidado para evitar a exaustão e a piora dos sintomas. Atividades de baixo impacto, como caminhadas leves, natação e ioga, podem ser recomendadas. É essencial respeitar os limites do corpo e evitar exercícios intensos ou extenuantes.

Além disso, é importante manter-se hidratado durante a prática de exercícios e fazer pausas regulares para descanso. O acompanhamento médico é fundamental para ajustar o tipo e a intensidade dos exercícios de acordo com as necessidades individuais.

Em resumo, é recomendável que pessoas com Síndrome MELAS pratiquem exercícios físicos de baixo impacto, respeitando seus limites e com acompanhamento médico.