Quais são as causas de Depressão Sazonal?

A depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), é um tipo de depressão que ocorre em determinadas épocas do ano, geralmente durante os meses de outono e inverno. Embora a causa exata do TAS ainda não seja totalmente compreendida, acredita-se que fatores como a diminuição da exposição à luz solar, desequilíbrios químicos no cérebro e alterações nos níveis de melatonina e serotonina desempenhem um papel importante.

A falta de luz solar durante os meses mais escuros do ano pode afetar o ritmo circadiano do corpo, levando a alterações no humor, sono e apetite. Além disso, pessoas com histórico de depressão, transtornos de ansiedade ou histórico familiar de TAS podem ter maior predisposição a desenvolver a depressão sazonal.

É importante destacar que o TAS é uma condição médica real e não apenas uma tristeza passageira. Se você suspeitar que está sofrendo de depressão sazonal, é fundamental buscar ajuda médica para um diagnóstico adequado e tratamento adequado.