A depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), é um tipo de transtorno de humor que ocorre em determinadas épocas do ano, geralmente durante os meses de outono e inverno. Os sintomas incluem tristeza persistente, falta de energia, alterações no apetite, dificuldade de concentração e perda de interesse em atividades cotidianas.
Existem alguns sinônimos para a depressão sazonal, como transtorno afetivo sazonal, depressão de inverno ou depressão sazonal de inverno. Esses termos são usados para descrever o mesmo fenômeno psicológico que afeta algumas pessoas durante certas estações do ano.
É importante destacar que a depressão sazonal é uma condição real e pode ser tratada. Terapias de luz, psicoterapia e medicamentos antidepressivos são algumas das opções de tratamento disponíveis. Se você está enfrentando sintomas de depressão sazonal, é fundamental buscar ajuda profissional para receber o diagnóstico adequado e o tratamento necessário.