Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Duchennes muskeldystrofi? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?
Läs mer om idrott och träning med diagnosen Duchennes muskeldystrofi. Vilka träningsformer är bäst för den med Duchennes muskeldystrofi Finns det något man bör undvika helt?
Det är viktigt att personer med Duchennes muskeldystrofi fortsätter att träna för att bibehålla muskelstyrka och rörlighet så länge som möjligt. Träning kan hjälpa till att förbättra livskvaliteten och minska risken för komplikationer.
För personer med Duchennes muskeldystrofi rekommenderas lågintensiv träning som är skonsam för musklerna. Det kan inkludera stretching, lätta aerobics-övningar, simning och cykling. Det är viktigt att undvika överansträngning och att anpassa träningen efter individens förmåga och behov.
Träning bör ske under övervakning av en fysioterapeut eller annan kvalificerad tränare för att säkerställa att träningen är säker och effektiv. Det är också viktigt att regelbundet utvärdera träningens effektivitet och göra eventuella anpassningar.
Sammanfattningsvis, träning är tillrådligt för personer med Duchennes muskeldystrofi, men det är viktigt att träningen är anpassad till individens förmåga och att den utförs under övervakning av en kvalificerad tränare.
