Auch hier kommt es drauf an, wie schwer man betroffen ist. Wenn eine akute Hypermobilität mit drohenden Nervenschädigung vorhanden ist, sollte man sich nicht sportlich betätigen. Ist die Erkrankung aber stabil, kann man in Absprache mit dem betreuenden Arzt Sport treiben. Alle ruckartigen Sportarten wie Fußball, Reiten, Klettern etc. sind bestimmt nicht förderlich.