Mir hat viel dazu beigetragen, die psychologische therapie. Ich glaube, dass das eine positive einstellung bewahren-realistisch hat mir geholfen, besser zu werden, körperlich. Es ist leicht, sein drama überhaupt, wir haben tausend gründe. Aber wenn wir leben in dieser realität nie gehen, um genießen nichts.
Am anfang habe ich bedauerte sehr viel und versuchte, zu tun, alles, was vor fühlte ich mich gut. Natürlich konnte nicht nichts tun, und am ende traurig, frustriert, wütend, müde, etc. Für mich war es das beste, zu versuchen, so zu tun, sie blieb alles gleich. Mein therapeut hat mir geholfen, zu sehen, dass sie akzeptieren meine grenzen finden konnten, ein raum, in dem sie glücklich sind. Ich habe ein beispiel aus der praxis:
"Nach mehreren monaten schlecht, mein mann beschloss, mich zu überraschen mit einem mini-urlaub, 3 diítas am strand. Ich versuchte, zu tun, was selbst vor: früh ging ich zum strand, ich in der sonne und mittags ein spaziergang durch die allee auf dem weg zum hotel, zu mittag essen und ein paar mojitos am fuß der pool.
Sind die traum-urlaub für alle? Dies ist, was sie tun müssen, um es zu genießen? Natürlich waren ein paar schreckliche tage, ich besprach mit meinem partner und seit vielen wochen litt ich sehr viel denken, konnte nichts tun, um glücklich zu sein.
Nach monaten der therapie, mein mann und ich uns wieder die flucht, diesmal zu wissen, die lektion. Vermeidet alles, was mich beeinflusst: sonneneinstrahlung, körperliche anstrengung, alkohol, etc. Nutzte und ich schlief in einem bett toll, stieg sie mit dem auto bis an den strand am späten nachmittag und dann genossen auf einer terrasse, die brise der nacht. Dieses mal war ich glücklich. Ich genoss die neuheit, ein gespräch mit meinem mann und wir konzentrieren uns auf das, was gut und nicht in grenzen."
Es ist furchtbar schwer zu akzeptieren, dass wir nicht mehr die gleichen, aber es ist notwendig, um voranzukommen. Ich bin sicher, dass ihr neues ich, hat qualitäten, die sie überraschen werden. Schließlich haben wir nicht gewählt sein, in diesem krieg, aber wenn wir wählen, mit, haltung die wir.