Mascota, no era partidaria de tenerlos por tema de tiempo y dedicación, me equivoqué, es mi mascota quien me dedica su vida y me regala su tiempo.
Descansar, y bajarle al estrés.
Llevar siempre protegido cuello y parte baja de la cabeza de cambios de temperatura, y a la mínima que pueda frío/humedad, ponerme una buffanda o braga calientacuellos.
Le ha ayudado la cirugía de descompresion
Tener a mi hijo.
No quedarme sin hacer nada, distraer el pensamiento en alguna acción tranquila
la edad que tenía
MI FAMILIA
la operación de descomprension me alivio la mayoria de los sintomas
EL ácido Valproico fue de mucha ayuda al inicio
Hablar con personas que padecen lo mismo que yo
Abandonar mi actividad laboral
Me prohibieron el café
El apoyo de mi pareja y madre
Dieta antiinflamatoria mejora un poco los sintomas
Medicacion
Nada
Cirugía de descompresión
Dormir la siesta
Tomar terapias
Encontrar médicos que entiendan de la patología
el apoyo de mi familia
La operación
Ejercicio para mi mano y pierna que tuvieron consecuencia
YOGA
el apoyo de mi madre
mi madre y mi hija
El apoyo familiar es importantisimo y solo se logra concientinzando al entorno
Laying in bed for a while
El estudio sobre la enfermedad, pues al estar más informada, los síntomas no son inesperados.
información médica publicada
mi jardin
ser positivo, siempre digo que me siento bien.
Sesiones de RPG, natacion
la medicacion adecuada
que tu entorno te entienda y apoye
Ejercicio
no hacer mucho esfuerzo es fundamental
hacer terapia y reiki y diksha ,para bajar la anciedad ,en los momentos de dolor
mis animales
ser positivo y aceptar las secuelas que quedaron
estado animico
El cariño y apoyo de mi familia
El apoyo de mi familia
Alimentacion
Recibo mucha atención por mi pareja
Nunca darse por vencido y aceptacion de lo que tengo
Mi mujer está siempre de mi lado.
la altura