mis rutinas
el yoga y volver con mis limitaciones al deporte que es un aliado en mi vida
serc
la terapia del dolor
Cambie de forma de ver la vida, pase el luto de mi enfermedad y ahora lo veo con actitud positiva.
Mis amigos
Mi madre me apoya y ayuda
Terapia fisica y ejercicio ( aunque se que es difisil por la fatiga cronica y los dolores de espalda. Pero si se puede)
El libro del doctor Pascual.
el no fumar
Tratar en la medida de lo posible alimentarme correctamente
La confianza algunos medicos.
Luego de operada la acupuntura...
Mi positividad, a veces
El keterolac
El apoyo de mi mujer y mis hijos
el apoyo de mi familia que cuando me canso de luchar siguen ellos
Tratamiento de fisioterapia con punción seca.
Distraerme ya sea con un hobby o con amigas o con mi familia
Distraerme ya sea con un hobby o con amigas o con mi familia
El apoyo de familiares, amigos y otros pacientes diagnosticados
aprender a lidiar con la enfermedad
La escuela, el trabajo y el salir y divertirme (con mis limitaciones) pero sin dejar hacerlo
Ejercicio vomo caminar conscientemente como deporte, te aislas por un buen rato y aprendes a conocer tus limites.
Natación
El calor en la zona de la cirugía para aliviar las contracturas
La fotografia
Vivir
la operación
MIS AMIGOS
Procurar vivir relajada
El tratar de poner positividad
La música
Tomo naproxeno a veces y pregabalina
Tomar la medicación
La Flunarizina me mejoro durante un tiempo los vertigos
Intentar tener paciencia y no tensarme ni estresarme
Los médicos encontraron su enfermedad de casualidad
Las nueces de Brasil