la hidratación en la zona afectada me ayudó a reducir la irritación en la dermatitis herpetiforme
cocinar mis alimentos en ollas apartadas y con indumentaria exclusiva, me permite evitar la contaminación cruzada
aprender a preparar alimentos con harinas alternativas en lugar de tratar de imitar los sabores de la comida estándar me ayudó a dejar pasar la etapa de negación después del inicio de la dieta