Dieta para la Disautonomía / POTS. ¿Hay alguna dieta que mejore la calidad de vida de las personas con Disautonomía / POTS?

Aquí puedes ver si hay alguna dieta que pueda mejorar la calidad de vida de personas con Disautonomía / POTS, si hay alimentos recomendados y otros que deberías evitar si tienes Disautonomía / POTS

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22 respuestas

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Publicado 29/7/2021 por Disautonomía Chile

Hidratación, aumento en el consumo de sal, mayor ingesta de vegetales y verduras, comer varias veces al día porciones pequeñas.
No comer cafe, chocolate, canela, harinas refinadas

Publicado 30/5/2017 por Valkiria 650

Una dieta sin Gluten, comida muy condimentada, productos deslactosados, fibra, nada de carbohidratos refinados y azúcar procesada, ni cafeína, alcohol, té, alimentos ricos en sodio como sardinas, embutidos, espinacas, etc. comer 5 a 6 veces al día, porciones pequeñas y que no pase más de 3 horas entre cada alimento. Tomar 2 a 3 litros de líquido en cualquier forma. Se recomienda agua mineral, agua de coco, bebidas isotonicas como suero, electrolitos. No agua de mar.

Publicado 2/6/2017 por Aurora Saez 3201

Tomar mucha agua, no tomar licor, evitar la cafeína.

Publicado 5/7/2017 por Ana 2050

sí, comer 5 veces al día y evitar los azucares

Publicado 10/9/2017 por Annie 2050

Buena ingesta de sal y de líquidos, llevar una dieta balanceada evitando consumir demasiados carbohidratos y bebidas con cafeína.

Publicado 8/11/2017 por Katerine 700

La ingesta de sal , una dieta sin gluten , mucha agua , capsulas de sal

Publicado 2/11/2018 por Mayerli 1300

Se deben evitar alimentos principalmente estimulantes como café, chocolate, té negro, bebidas energéticas, etc. Sin embargo se ha encontrado gran porcentaje de pacientes con intolerancia al gluten por lo que se ve favorecido al no consumirlo.

Publicado 13/4/2019 por 2150

Comer de manera balanceada, si tantos carbohidratos ni azucares.

Publicado 21/6/2019 por Erika Gissela 4110

FRUTOS SECOS Y FIBRA, FRUTAS Y VERDURAS DE BAJO ÍNDICE CALÓRICO, EVITAR LÁCTEOS Y GLUTEN, SAL Y AGUA. EVITAR ALCOHOL Y BEBIDAS ESTIMULANTES, COMIDAS COPIOSAS E HIPERCALORICAS.

Publicado 12/4/2020 por NICOLAS MICHEL 2500

Evitar los hidratos de carbono, el gluten, lácteos, azúcar, edulcorantes, dependiendo de cada persona.

Publicado 29/6/2020 por Patricia 5050

Ovo lácteo vegetariana baja en azúcar y carbohidratos.

Publicado 7/9/2020 por Lorea 3000

Entre los disautonomos y los que tienen otras condiciones base que provocan la disautonomia , cómo algunas enfermedades reumáticas , cómo Síndrome de Ehlers Danlos y otras .
Tenemos varios temas alimentarios complejos .
Entonces no puede haber una dieta única .

Publicado 7/9/2020 por Nory 2500

Si, una dieta baja en carbohidratos y alta ingesta de sal

Publicado 8/9/2020 por Ingrid Barrera 1800

Para muchas pacientes con disautonomía una dieta en sal y fluidos es necesario para mantener la presión arterial adecuada al estar de pie.
Incrementar el volumen de fluidos aumenta la presión en el sistema vascular especialmente en venas y arterias, este incremento ayuda a regular la presión de la sangre y minimizar los síntomas.
Nuestro cuerpo no es capaz de producir la energía para regular todos sus procesos de forma "autónoma" por lo que ayudarlo a la hidratación nos ayudará a tener mejor calidad de vida.

Publicado 9/7/2022 por Cory 3550

Comidas frugales,varias al día

Publicado 29/10/2022 por Marta 1500

Hola, una pregunta, se debe eliminar alguna fruta o vegetal en especifico?

Publicado 14/12/2022 por Andrea G 100