La Disautonomia es regular tus niveles de Energia, cuando estos estan por debajo de ella los sintomas comienzan.
Dormir bien
Electrolit,en porcion 1 a 3 de Agua.
Adaptogenos La rodiola (Rhodiola rosea), la venden como Vitango en farmacias de 200 mg
Ribes nigrum es otro Adaptogeno muy bueno.
Tomar Agua Alcalina
Bajarle al Gluten
Ejercicio Moderado
Tecnicas de respiracion de Yoga para calmar al cuerpo.
Me lo recomendo mi Doc de Disautonomia. No soy Doctor y a mi me ha funcionado lo mencionado.
Espero que les sirva:
mi mail si les sirve como apoyo.
[email protected]