Soy la presidenta de la asociación de enfermos de Fiebre Mediterránea Familiar y Síndromes Autoinflamatorios de España: FMF ESPAÑA
Haber sido diagnósticado con fmf
Descanzar
El apoyo de mi familia.
Be healthy
Colchicine 1mg daily
Me diagnosticaron la FMF a los 7 años, tome la colchimax hasta q supe que reducía la fertilidad, mi médico me hizo un espermiograma y efectivamente mis espermas estaban casi inmóviles y muy reducidos, a los cuantos años he tenido un hijo y vuelvo a tomar
La salud de mi hijo mejoró muchísimo al tomar Colchicina diaria.
El primer tratamiento con colchicina supuso una mejora muy importante de los síntomas
Un tratamiento adecuado: En mi caso kineret (anakinrra)
Andar 5 km diarios.
Soy paciente de FMF desde que nací
Tener apoyo de verónica talma
Duchas calientes
El encontrar un grupo de facebook con la misma enfermedad.
Family
Estar relajado, feliz contigo y tu familia ayuda bastante
Cuando la colchicina dejó de hacer efecto, anakinra supuso un antes y un despúes
Ejercicio leve, buena alimentación, evitar el estrés. Hay que vivir relajada y tranquila sin muchos cambios de emociones y sobre todo descansar las horas que el cuerpo necesite
Tomo colchicina desde mi diagnóstico a los 8 años
No comer cosas heladas
Be in peace
El deporte también ayuda mucho a prevenir ataques
Una dieta equilibrada y ejercicio físico regular son esenciales
El apoyo de mi familia, pareja y amigos más cercano. Recomiendo leer “cara a cara con tu dolor” autora: Jenny Moix