No alterarme si empiezo a sudar, calmarme.
Si sufres de hh palmar usa la ionto.
Me pongo abajo del ventilador para que se me sequen las manos
El aire acondicionado, jajajajaja lo amo, mitiga en algo el sudor.
Antitranspirantes
Definitivamente la ionto ha sido la mejor solucion a mi hh palmar, la uso desde hace caisi cuatro meses, mi relacion con los demás mejoró desde entonces
Uso de iontoforesis casera
simpatectomia
Ir a la piscina
Usar Perspirex
Iontoforesis palmar , sesiones de 5 dias seguidos por espacio de 1 hora
Drysol, para axilas totalmente controlado, casi no sudo nada
Mejorar la alimentación y hacer ejercicio.
Cuando sientas nervios o ansiedad, inhala y exhala 10 veces lentamente
Probé con las lociones y no me dieron resultado
Dar y recibir amor... :)
Mis amigos siempre estan conmigo para apiyarme
Cuando debo viajar a lugares cálidos me preparo dias antes pa evitar sudar la cara usando el odaban
Aplicacion de Antihydral para sequedad al 100% cuando debo hacer algun tramite de toma de huellas o exposición frente a otra gente
aluminio "perspirex"
Todo el día en la ducha
Relajarme
Aplicacion de antiperspirante a base de aluminio en la zona axilar para evitar la sudoracion en esa zona de mi cuerpo
No logro controlar la hiperhidrosis craneofacial, intentaré con Oxibutonina
mejorar personalmente, paciencia, seguridad y confianza en sí mismo.
Hay peores enfermedades en el mundo, nadie a muerto por sudar.
Próxima prueba iontoforesis
Pensar que hay enfermedades peores q solo sudar.
No hay mejor cosa que acepatarse tal cual uno es y sobre todo amarse asi
No preocuparme mucho por la hh
Estar sin ropa
NO saludar de mano
Relajarme en momentos de mucho estres para evitar el desencademiento de la sudoracion