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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Lupus? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Lupus practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Lupus.
si es recomendable cuando se esta estable sin un brote hacer un ejercicio suave
Publicado 19/2/2017 por Stella 1000
es recomendable siempre hacer deportes de bajo impacto y constantes para contrarestar la fatiga y evitar la rigidez de las articulaciones
Publicado 22/2/2017 por Mambo 1101
En mi caso particular, ya que desarrollé artritis reumatoide, me an indicado ejercicio de bajo impacto, de 3 a 4 días a la semana. Específicamente natación.
Publicado 8/3/2017 por Verónica 1000
Si hay q hacer deporte de bajo impacto. Natación, yoga , zumba. Baja intensidad tres veces por semana
Publicado 10/5/2017 por Suyai 1000
Si el deporte es bueno para todo el mundo, y más para personas con diferentes discapacidades o dolencias.
Yo hago yoga, pilares, natación y no tengo coche y voy a todos los sitios andando.
Yo hago yoga, pilares, natación y no tengo coche y voy a todos los sitios andando.
Publicado 31/8/2017 por Prado 2000
Moverse siempre es bueno para las articulaciones y para que el cuerpo no quede atenazado, pero la intensidad del deporte tiene que depender de cada persona y de cada momento. Algo realmente bueno es hacer estiramientos (o yoga para estirar y relajar el cuerpo), caminar y hacer natación.
Publicado 31/8/2017 por Anna 701
si es recomendable totalmente hacer yoga todos los días, una media hora, bicicleta en mi caso una vez a la semana, planchas,
Publicado 31/8/2017 por lissette 2222
Si Pero se ha de tener en cuenta en qu estado se encuentra la enfermedad
Publicado 31/8/2017 por Rosa Maria 2000
SI ES RECOMENDABLE SIEMPRE HACER EJERCICIOS DE BAJO IMPACTO ASI SE CONTRARESTA LA FATIGA Y LA RIGIDEZ DE LAS ARTICULACIONES.
CADA CUERPO ES DIFERENTE POR LO TANTO YO RECOMIENDO EJERCICIOS MIENTRAS UNO PUEDA HACERLOS
CADA CUERPO ES DIFERENTE POR LO TANTO YO RECOMIENDO EJERCICIOS MIENTRAS UNO PUEDA HACERLOS
Publicado 2/9/2017 por patricia santander galaz 1100
Si es recomendable mantenernos ejercitados
De baja a media intensidad diariamente
De baja a media intensidad diariamente
Publicado 3/10/2017 por FABIOLA 2010
Es bueno hacer deporte o ejercicio moderados, aquí también cada persona debe valorar según sus circunstancias.
La natación, es un deporte completo, también recomiendo el baile y caminatas en horas que no nos de el sol.
La natación, es un deporte completo, también recomiendo el baile y caminatas en horas que no nos de el sol.
Publicado 24/10/2017 por Pilita 2190
No sólo es recomendable, sino que debe ser parte de nuestro tratamiento y rutina diaria, ya que previene la osteoporosis (importante si tomas corticoides) y ayuda con la fatiga tan característica del lupus que todos sufrimos.
Es importante que cada paciente adapte su rutina de ejercicio a su condición y que pregunte al médico si hay algún tipo de ejercicio que debería evitar. Por ejemplo, si el lupus nos ha afectado al corazón quizá no debamos hacer ejercicio de alto impacto. Por eso es importante que cada uno pregunte a su médico.
Es importante que cada paciente adapte su rutina de ejercicio a su condición y que pregunte al médico si hay algún tipo de ejercicio que debería evitar. Por ejemplo, si el lupus nos ha afectado al corazón quizá no debamos hacer ejercicio de alto impacto. Por eso es importante que cada uno pregunte a su médico.
Publicado 6/12/2017 por Nuria 3150
Deporte no intenso, como por ejemplo natación, caminar, etc. En cuanto a la frecuencia depende del estado de cada enfermo
Publicado 27/6/2018 por Paco 2500
Si,se recomienda hacer ejercicio suave, siempre que sea posible debido a problemas de movilidad como la artritis.
Publicado 29/6/2018 por Esther 1300
Si es recomendable sin embargo no hay que exceder mucho
Publicado 15/7/2019 por laura 3550
Es recomendable el deporte siempre y cuando no sea de contacto ni tampoco que lleve al agotamiento físico.
El mejor deporte para el lupus es la natación
El mejor deporte para el lupus es la natación
Publicado 15/4/2022 por Joshua martinez 3000
Traducido del inglés
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Creo que el ejercicio suave es muy importante para los pacientes con lupus. Mantiene las articulaciones más ágil y mantiene nuestro corazón más sano. Aquacize es una excelente actividad para los pacientes con lupus ya que es suave, pero se puede conseguir nuestro ritmo cardíaco y fortalecer nuestros músculos. También me encanta el yoga terapéutico para mi lupus. Es en su mayoría de estiramiento pero no funciona en el núcleo de la fuerza y la relajación. Moderada caminar una corta distancia a diario no sólo es bueno para nuestros cuerpos, pero la salud mental de boost.
Publicado 1/9/2017 por Ailsa 2000
Traducido del inglés
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El ejercicio es importante y pacientes con lupus debe mantener activa. Sin embargo, muy stenious excerise no es recommnended.
Publicado 8/9/2017 por MaryAnn 700
Traducido del inglés
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De bajo impacto como el Yoga o el Pilates a causa de dolor en las articulaciones
Publicado 10/9/2017 por Tina 1750
Traducido del inglés
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De bajo impacto, mantenerse en movimiento! Incluso cuando usted no se siente como él! Incluso durante diez minutos en una hora!
Publicado 27/10/2017 por Heather 1600
