tómalo con mucha calma. algunas veces tienes que tomarte un minuto a la vez. aprender a aceptar muchas cosas en la vida es. ahora fuera de tu control. Llevar un diario es imprescindible. registrar síntomas, clima, comida, ejercicio. para empezar, es posible que tenga que introducir actualizaciones cada hora. pero no dejes de grabar. con el tiempo usted verá patrones en lo que empeora y mejora sus síntomas. con más cosas buenas. y aceptar que hay cosas que están fuera de tu control. como con toda enfermedad, rodeándote de personas que te apoyarán en tu nuevo estilo de vida también te ayuda. y no estás solo, hay mucha gente que sufre de meniere. otro pero además de encontrar a un otorrinolaringólogo que entienda a Menieres, no todos los otorrinolaringólogos lo entienden. Sigue buscando hasta que lo hagas. y no, no estás loco porque tus síntomas no son nada cuando te despiertas por primera vez, pero empeoran a medida que el día envejece.