Practicar Método Feldenkrais.
Operacion de Arnold Chiari
Siempre ser feliz !!!!
Primordial apoyo familiar y mucha paciencia y comprension
Caminar en plano 30 minutos diarios.
LLevar la vida con calma Disfrutar con tus seres queridos
Llevar siempre protegido cuello y parte baja de la cabeza de cambios de temperatura, y a la mínima que pueda frío/humedad, ponerme una buffanda o braga calientacuellos.
La medicación. Especialmente, amitriptilina 25mg.por día.
Ejercicio para mi mano y pierna que tuvieron consecuencia
Encontrar el mejor Neurocirujano o por lo menos que tenga experiencia en la siringomielia (No todos son buenos en esto)
El consejo de mi neurólogo "has una sola
Creo en Dios Firmemente en el. Mi madre que siempre me anima mis hermanos
Higiene postural
Concurrir a masajes corporales todas las semanas.
Buena alimentación y motivación para seguir adelante
una vida sana, sin estrés, yo me he sentido bien con la gabarpentina (Neurontin) muy importante relajacion (Yoga u otros) terapias para el dolor, baños relajantes de agua caliente antes de dormir un tesito y pastillas relajantes yo tomo Alprazolam de 0,5m
Mis grandes amigos: Dios y mi hijo.
descansar terspias al maximo
Natación