Oui, l'exercice est important pour maintenir la santé des muscles! Si nous permettons à nos muscles de se dégager, ce qui a un effet négatif sur notre corps et peuvent exacerber notre douleur!
Faible impact de l'exercice est la meilleure, si la natation serait l'idéal. La marche et le vélo peut aussi être bénéfique, mais vous ne devriez jamais vous pousser trop dur. Vous ne devez exercer au sein de vos propres limites et de ses capacités.