L'oxygenotherapie amélioré beaucoup de points, dont la capacité des muscles à se détendre et le niveau d'énergie.
De la kinésithérapie SPÉCIALISÉE SED en bassin de natation aussi.
Le sport (personnellement marche, course - en école de course pour handisportifs , toujours en m'ecoutant, et je fais beaucoup d'erreurs donc j'ai mal souvent, mais au final je vais mieux), le vélo (à assistance électrique), le fitness (encadré par un coach réputé et ancien champion assez âgé).
Un TENS (paingone plus) m'aide ponctuellement.
Un traitement médical en cas d'urgence absolue (douleur insupportable): le Baclofene, mais attention à ne pas surdoser!!!
J'ai également chez moi des bottes de pressothérapie et un fauteuil de massage.