Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée avec la Hypercholestérolémie Familiale?

Si vous venez d'être diagnostiqué avec la Hypercholestérolémie Familiale, voici quelques conseils importants à suivre :

1. Consultez régulièrement votre médecin : Il est essentiel de maintenir un suivi médical régulier pour contrôler votre taux de cholestérol et ajuster votre traitement si nécessaire.

2. Suivez un régime alimentaire sain : Évitez les aliments riches en cholestérol et en graisses saturées. Privilégiez les fruits, les légumes, les céréales complètes et les sources de protéines maigres.

3. Faites de l'exercice régulièrement : L'activité physique aide à réduire le taux de cholestérol et à maintenir un poids santé. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercice modéré par jour.

4. Prenez vos médicaments : Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour réduire votre taux de cholestérol. Assurez-vous de les prendre régulièrement selon les instructions.

5. Informez votre famille : La Hypercholestérolémie Familiale est héréditaire, il est donc important d'informer vos proches afin qu'ils puissent également se faire dépister.

En suivant ces conseils, vous pouvez gérer efficacement votre Hypercholestérolémie Familiale et réduire les risques de complications liées à un taux élevé de cholestérol.