Tratamiento con Lyrica.
Tratamiento con oxicodona y, tomo 100ug de fentanilo como dosis de rescate, cuando lo necesito
Dieta sin gluten, sin lacteos y sin carne de vaca, desde hace dos años, Corrijo la pagina, hace 3 años y medio que empece con este problema
Acceptar mi enfermedad.
Terapia psicológica, fuerza de voluntad, entender para qué llego la enfermedad
Descansar boca abajo
Calor local. Esterilla parte baja de la espalda y piernas
Opiaceos sin ellos no podria moverme
Ejercicios
Mi pareja, amigos y familiares, con su ayuda, paciencia, amor y fuerza me mantiene vivo y feliz.
El ejercicio fisico
Natación me ha ayudado algo.
Tecnicas de relajación
practicar tai chi chuan una vez por semana
8 meses terapia psicologica
Cambio radical de estilo de vida
Calor de guatero o bolsa caliente en la espalda y parte posterior del muslo
Descanso y aprender a escuchar a mi cuerpo
cambio de trabajo y como consecuencia los habitos de movimiento
Celecoxib S.O.S. Calor local y acupuntura
Encontrar un médico maravilloso, me ayudo a volver a confiar con los médicos.
Conocer el nombre de mi enfermedad para intentar entender qué me pasa.
EJERCICIOS DE ELONGACIÓN
Apoyo en grupos similares.
Mantenerme delgada, cuidar mucho la alimentacion para no engordar.
mas recientemente, no comer grasas o cosas que afecten al higado tambien
tres años de tratamiento con opiaceos y gabapentina.
La acupuntura marco un gran cambio, la actividad física es fundamental para seguir en movimiento.
Masaje en los gemelos
Mi familia, al final, siempre es lo más importante
Zumba
Aceptar los hechos me dio mas fuerza.
Superar las crisis de dolor sin contracturas.